Agua del metabolismo
Podrías pensar que la única agua que obtienes en tu cuerpo es lo que bebes. ¿Sabías que tu cuerpo realmente hace agua? Esto se llama agua del metabolismo.

Cuando ingiere alimentos, su cuerpo divide los alimentos entrantes en sus componentes básicos para su uso. Cuando ingiere grasas, parte de lo que hace su cuerpo es dividirlas en un componente de hidrógeno. Ese componente de hidrógeno luego se oxida, o se combina con oxígeno. La fórmula del agua es H2O, es decir, dos moléculas de hidrógeno por cada molécula de oxígeno. ¡Combina el hidrógeno y el oxígeno y ahora tienes agua!

Este proceso de oxidación de grasas en agua es ideal para las criaturas que viven en zonas áridas del desierto. Por ejemplo, la rata canguro nunca tiene que beber agua, ni siquiera una vez. Claro, a veces puede comer criaturas "jugosas" que son acuosas. Pero este pequeño mamífero también puede convertir activamente las grasas en los alimentos que come en agua. El cuerpo de la rata canguro luego usa esa agua para su sangre y otros procesos importantes.

Un ser humano, por supuesto, no debe tratar de sobrevivir en el agua del metabolismo ni en comer cosas jugosas. Es mejor que tome agua líquida real en grandes cantidades. El valor de ocho vasos al día a menudo se reduce. Lo que encuentre que funcione mejor para usted, apunte a una cantidad justa. Puede ser en té, agua y bebidas no azucaradas. Esa agua es crítica para que su sistema circulatorio funcione correctamente.

Pero si escuchas a alguien hablar sobre el agua del metabolismo y te preguntas si tienes algo en ti, la respuesta es sí. Es una parte normal y natural de cómo funciona el metabolismo, y ocurre dentro de ti todos los días. ¡Solo una de las muchas formas maravillosas en que nuestros cuerpos trabajan para mantenernos saludables y felices!





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