Recetas tibias de brownie con crema de java
¿Sabías que el chocolate es bueno para ti? El chocolate disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular debido a los flavnoides que combaten los accidentes cerebrovasculares.
El chocolate mejora el flujo sanguíneo, lo que es bueno para los diabéticos para mantener la sangre en movimiento en su cuerpo.


Cuñas Brownie Calientes Con Crema Java
Rinde 8 porciones
Tamaño de la porción 1/8 de brownie, 2 cucharadas de crema y 1/4 taza de bayas

Porciones

- Spray de cocina con aceite de canola o spray favorito sin calorías
- 2/3 taza de harina para todo uso, cucharada en una taza medidora y nivelada
- 1/3 taza de harina blanca de trigo integral, colocada en una taza medidora y nivelada
- 1/2 taza de cacao en polvo
- 1 cucharadita de canela
- 1 1/2 cucharaditas de levadura en polvo
- 1 cucharada de gránulos de café instantáneo
- 1/8 cucharadita de sal
- 1/2 taza de mezcla sustitutiva de azúcar morena
- 1/3 taza de aceite de canola
- 1/2 taza de sustituto de huevo
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla

Crema

- 2 cucharadas de agua
- 1 cucharadita de gránulos de café instantáneo
- 4 onzas de cobertura batida sin grasa
- 1 taza de frambuesas o fresas frescas
- 1 taza de moras o arándanos

Direcciones

Precaliente el horno a 325F. Luego cubra la forma de resorte antiadherente de 9 pulgadas
sartén o molde para pasteles con aceite de canola en aerosol para cocinar.

Combina harinas, cacao, canela y polvos de hornear,
1 cucharada de gránulos de café y sal en un tazón mediano.

Combine azúcar, aceite de canola, sustituto de huevo y vainilla en
otro tazón mediano; mezclar bien hasta que esté bien mezclado. Agregue la mezcla de azúcar a
mezcla de harina y revuelva hasta que esté todo mezclado y sin grumos. La masa será
muy grueso. Cuchara en el fondo de la sartén; difundido uniformemente por
cubriendo el dorso de una cuchara con aceite en aerosol. Asegúrese de golpear la bandeja sobre el mostrador para eliminar las burbujas de aire.

Hornee por 11 minutos o hasta que esté ligeramente hinchado. (La mezcla lo hará
no esté completamente cocido en este punto, pero continuará
cocinar mientras está parado sin cocinar demasiado y secar).
Coloque la sartén sobre una rejilla y deje enfriar durante 5 minutos.

Retire los lados de la sartén y retire suavemente del fondo o
dejar en el fondo y colocar en un plato para servir. Puedes servir caliente
o a temperatura ambiente. Cuando se enfríe por completo, guárdelo en
Un recipiente hermético a temperatura ambiente.

Para hacer la crema, combine el agua con 1 cucharadita de café instantáneo.
gránulos en un tazón mediano, luego revuelva hasta que se disuelva. Agregar batido
Adición; batir hasta alcanzar una consistencia de salsa. Para adelgazar
salsa, agregue 1 a 2 cucharadas de agua o leche. Refrigerar hasta
necesario. Para servir, cortar en trozos, poner la crema de moca en una cuchara
parte superior y espolvorear con bayas.

Información nutricional por porción
Calorías: 260; Proteína: 5 g; Grasas: 10 g; Sodio: 145 mg;
Colesterol: 0 mg; Carbohidratos: 3

Recuerde no adivinar, PRUEBA!




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