Comprender el fútbol: los fundamentos
La primera vez que ves fútbol, ​​es difícil entender lo que está sucediendo en el campo. Estos son algunos de los conceptos básicos del fútbol para que comiences a entender el juego.

Los equipos

En un juego de fútbol, ​​hay dos equipos jugando uno contra el otro. Cada equipo tiene permitido tener 11 jugadores en el campo al mismo tiempo. A los equipos se les permiten sustituciones ilimitadas de jugadores, pero solo cuando la pelota no está en juego activo (muerto). Si un equipo tiene más de 11 jugadores en el campo, se les accederá a una penalización.

Cada equipo consta de ofensiva, defensa y equipos especiales.

La ofensa es cuando su equipo tiene la pelota y está tratando de anotar. La defensa es cuando su equipo intenta evitar que el otro equipo anote. Ambos equipos usan sus equipos especiales cuando es una jugada de patadas.

El campo

Un campo de fútbol tiene 100 yardas de largo y 160 pies de ancho. La franja horizontal en el medio del campo que marca el centro del campo es la línea de 50 yardas. Hay rayas horizontales en el campo cada cinco yardas. Los incrementos van hacia abajo desde 50 en cada dirección hasta llegar a cada línea de gol. También hay marcas de hash a lo largo de cada línea lateral del campo, pequeñas líneas que marcan cada yarda.

Cuando la pelota pasa la línea de gol y entra en la zona de anotación (una sección de 10 yardas que se extiende a lo ancho del campo en ambos extremos del campo de juego) el equipo ha marcado. Ubicados en la parte posterior de la zona final están los postes de la meta. Los postes de gol son dos postes extendidos en el aire, en los cuales los equipos anotan goles de campo y puntos extra al patear la pelota entre los postes.

El objeto

El objetivo del juego de fútbol es que su equipo supere al oponente al anotar touchdowns, goles de campo, puntos extra y seguridades.

Los touchdowns valen seis puntos. Los goles de campo valen tres puntos. Los puntos extra son un punto. Los seguros (que son anotados por la defensa) valen dos puntos. En un artículo futuro entraremos en más detalles sobre cada una de estas formas de puntuación.

Bajadas

Las bajadas son básicamente jugadas o intenta mover la pelota campo abajo hacia su objetivo.

Cuando su equipo está en ataque, se le asignan cuatro derribos (jugadas) para avanzar diez yardas. Si llegas a las diez yardas dentro de las cuatro bajas, te dan un nuevo conjunto de cuatro bajas. Esto se llama obtener un primer down.

Si no logra las diez yardas dentro de las cuatro derrotas, debe patear (patear) la pelota al otro equipo. Tu oponente se pondrá a la ofensiva y tu escuadrón enviará su defensa.

Comprender el concepto de bajadas es la clave para entender el fútbol.

Instrucciones De Vídeo: V. Completa. Psicología para el deporte y la vida. Joaquín Valdés, psicólogo deportivo (Mayo 2020).