Dos grandes razones para disfrutar junio
Ahhh, bienvenido al mes de junio. Los próximos 30 días traen para muchos de nosotros graduaciones, celebraciones de padres, bodas, el cierre del año escolar y las vacaciones tan esperadas. Esperemos que ahora todos tengan la oportunidad de experimentar el aire libre. Junio ​​también es un mes en el que tendemos a centrarnos en vivir una vida más saludable, hacer cosas como mover más nuestros cuerpos y tomar decisiones más inteligentes sobre nuestra comida. Los jardines comienzan a brotar. Farmer's Markets y puestos de carretera surgen con generosidad estacional para saborear y disfrutar. El sol finalmente nos está sonriendo y queremos tener la energía para estar más activos y disfrutar de la vida, ¡e incluso lucir bien mientras lo hacemos!

En nuestro no tan soleado Seattle, estamos cubiertos de nubes grises y lluvia durante aproximadamente nueve meses al año. Sin embargo, cuando llegan mayo y junio, nuestros días se hacen más largos, súper largos. Ese orbe dorado en el cielo se abre paso y de repente experimentamos los cielos más azules que jamás hayas visto.

Las personas que viven en nuestro hermoso y verde Pacífico Noroeste de repente salen de los confines de sus hogares, se asoman y buscan formas de disfrutar este glorioso cambio en nuestro clima. También hay una tendencia a seguir un estilo de vida saludable. Yippee !!! Trae el verano.

Nuestros cuerpos están destinados a ser activos, y el regreso de días más largos nos da la oportunidad de pasar más tiempo participando en actividades que amamos. Espero que salgas de tu oficina durante el día y salgas a caminar. Echa un vistazo a los senderos para bicicletas en tu área. Donde sea que hayas elegido vivir, depende de ti descubrir los muchos tesoros y aventuras que ofrece tu área de origen. Encuentra nuevos caminos. Realiza actividades que nunca hayas probado. Diviértete un poco. Esta es la época del año cuando la búsqueda de posibilidades al aire libre es infinita.

Comer es otra área donde la generosidad de la temporada debería ser tu oportunidad para disfrutar de la temporada. Ahora no es el momento de disfrutar de una papa al horno. Encuentra algunos tomates frescos y mozzarella. Las plantas de albahaca están en todas partes y una ensalada Caprese está esperando ser creada y saboreada. Las fresas frescas y la crema, los arándanos y los duraznos se pueden recoger y disfrutar. No hay necesidad de helado con dulce de chocolate; puede hacerlo en enero.


Espero que puedas encontrar formas de aumentar el movimiento en tu vida. Del mismo modo, busque la alegría de descubrir los dulces frescos y vivos que sus papilas gustativas anhelan. Te deseo una temporada de verano divertida y relajante.

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