Tiroides y concepción
La tiroides es muy importante para la función de todo el cuerpo, pero especialmente para la concepción. Incluso si le dicen que tiene una función tiroidea normal, debe cuidarla.

La tiroides es una pequeña glándula que se envuelve alrededor de la tráquea. Su médico lo siente durante un examen y le hace tragar porque se mueve hacia arriba y hacia abajo al tragar.

Piense en la tiroides como el general a cargo de casi todos los procesos en su cuerpo. A través de los comentarios de la glándula pituitaria y el hipotálamo, la tiroides produce las hormonas que regulan todo, desde el metabolismo hasta el ritmo cardíaco y la temperatura corporal.

También afecta la ovulación porque la regulación de la tiroides incluye prolactina. La prolactina es lo que estimula la lactancia, y cuando la prolactina es alta, la FSH y la LH son bajas. Tiene sentido ya que, por lo general, cuando está amamantando a un bebé, la ovulación es lo último que le preocupa a su cuerpo.

Si sus hormonas tiroideas son bajas, el circuito de retroalimentación con el hipotálamo hace que se secrete más TRH (hormona liberadora de tiroides), pero eso también hace que la pituitaria libere prolactina. Eso, más el hecho de que las hormonas tiroideas regulan el metabolismo del estrógeno y la progesterona, hace que la tiroides baja sea un problema para la concepción.

Entonces, ¿Qué haces? Obviamente, en los chequeos previos al embarazo, deben verificar su función tiroidea. Sin embargo, incluso si es normal, especialmente si la TSH (hormonas estimuladoras de la tiroides) es mayor de 2, aún debe ayudar a que su tiroides lo ayude alimentándole ciertos alimentos y evitando otros.

Una de las mejores cosas para comer son las grasas saturadas como el aceite de coco. Puede leer que el aceite de coco "estimula" la tiroides, pero eso no es exactamente cierto. Lo que hacen las grasas como el aceite de coco es transportar yoduro a la tiroides. El yoduro es el ingrediente clave en las hormonas tiroideas.

La soja no es el alimento saludable que algunos afirman que es, en realidad deprime la función tiroidea. Además de eso, casi toda la soja está genéticamente modificada. Tenga cuidado con el aceite de soya en los alimentos procesados. Evite la soya tanto como sea posible. Quizás algún día la idea de que la soya es excelente finalmente desaparezca. A medida que las tasas de hipotiroidismo continúan aumentando, me pregunto si el enamoramiento con la soja es una causa clave. Vea el artículo del enlace a continuación para obtener más información al respecto.

Y, por supuesto, si le diagnostican hipotiroidismo, es probable que también necesite alguna terapia de reemplazo. Pero lo importante es saber que las mujeres con hipotiroidismo quedan embarazadas y tienen bebés sanos todo el tiempo: cuídate y tú también puedes.


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