Adolescentes y estrés
Cuando se levantó esa mañana, Meaghan se sintió mareada, le dolía la cabeza y simplemente "no se sentía bien". Su madre sabía que había estado estudiando hasta tarde todas las noches y, aunque Meaghan no tenía fiebre, sí tenía ojeras. Cuando su madre le preguntó si Meaghan quería "tomarse un día libre", Meaghan respondió que tenía un examen ese día y que no podía quedarse en casa.

Alrededor de las 2:00 pm, la mamá de Meaghan recibió una llamada en el trabajo para recoger a Meaghan de la escuela. Meaghan todavía estaba mareada y no se veía mejor que esa mañana. Además, se quejaba de que estaba experimentando dolor en la parte inferior del pecho, justo en la parte inferior de la caja torácica.

La madre de Meaghan llamó al consultorio del médico y le dijeron que trajera a Meaghan. Un examen realizado por el médico y algunas preguntas más tarde llevaron a Meaghan al hospital. Una ecografía de su corazón y una radiografía de tórax descartaron todas las causas posibles, con excepción de las erosiones o úlceras esofágicas. Estaba programada para una endoscopia. A la mañana siguiente, su endoscopia reveló una erosión esofágica en la base del esófago donde ingresa al estómago. El exceso de ácido en el estómago agravó la erosión, causando el dolor y evitando que la erosión se cure. Se determinó que la causa subyacente era el estrés.

Meaghan es una estudiante de honor, músico consumado, muy apreciada por sus amigos, alabada por los maestros y respetada por sus consejos y aceptación de sus compañeros. En su segundo año, aprobó sus exámenes de egreso de la escuela secundaria, formó una orquesta maestra y de distrito, y obtuvo una calificación lo suficientemente alta en el SAT y ACT para calificar para becas de vida y atraer la atención de muchas universidades importantes y conservatorios de música. Incluso hay ofertas de dos universidades con programas acelerados que le permitirían a Meaghan terminar la escuela secundaria mientras completaba sus primeros dos años de su carrera universitaria. Su objetivo es doblar en Música y Psicología, con especialización en Artes Culinarias. Meaghan tiene dieciséis años.

El estrés no es solo para los niños con bajas calificaciones, la presión de los compañeros para fumar, beber o consumir drogas, las familias en crisis o quienes tienen las probabilidades en su contra. Los adolescentes que parecen "tenerlo todo" también están bajo un estrés increíble.

La primera señal de que hay un problema con Meaghan es que tiene dieciséis años. A los dieciséis años, las niñas deben tener una vida social que incluya tiempo con amigos. A los dieciséis años, la mayoría de las jóvenes recién comienzan a salir. Su mundo no está compuesto por académicos y actividades académicas. Meaghan tiene una vida social muy limitada y tiene "miedo" hasta la fecha. Estas restricciones no han sido establecidas por los padres de Meaghan, sino por la propia Meaghan. Meaghan se ha convencido de que debe ser "perfecta". En un mundo en el que la adolescente está poco bajo control, Meaghan descubrió que sus académicos están casi completamente bajo su control y ha utilizado este hecho para crear una realidad en su vida que le permite sentirse como si estuviera a cargo. Desafortunadamente, ella ha llevado esta necesidad de control al extremo.

Meaghan también tiene muchos intereses: fútbol, ​​música: cantar, tocar el violín, componer e interesarse en otros instrumentos, cocina, psicología, desarrollo humano, diversidad humana y diversas culturas, solo por nombrar algunos. Sus amigos a menudo acuden a ella cuando tienen problemas porque es una buena oyente y porque responde con genuina preocupación y cariño por ellos. Los adolescentes siempre buscan a alguien a quien escuchar; sin embargo, los amigos de Meaghan son como la mayoría de los adolescentes normales, absortos en sí mismos. Cuando Meaghan necesita a alguien que escuche, no es complaciente.

Afortunadamente, Meaghan y su madre son cercanas y Meaghan habla con su madre diariamente sobre sus preocupaciones y esperanzas para el día y el futuro. Su madre es un excelente sistema de apoyo para ella; Sin embargo, su madre es una madre soltera que trabaja a tiempo completo y va a la escuela. Al igual que Meaghan, ella lucha por la perfección que sabe que no puede obtener. Ambos caminan por la cuerda floja a través de la vida y ambos confían el uno en el otro como una "red de seguridad", que solo aumenta el estrés.

Cuando se reveló la fuente del dolor de Meaghan, su madre entró en acción, como lo haría cualquier madre. Mientras que Meaghan había pasado mucho tiempo revisando universidades, comparando programas y considerando la graduación temprana / entrada temprana a la universidad, su madre tomó algunas decisiones por ella. Se decidió que Meaghan no se graduaría temprano, ingresaría a la universidad temprano o ingresaría a ningún programa combinado en el que pudiera hacer ambas cosas al mismo tiempo. Además, su madre sugirió que, en lugar de tomar todos los cursos de Honores, Meaghan necesitaba considerar dejar algunos de sus cursos en las clases avanzadas, para aliviar algo de la presión. Además, sabiendo la importancia de la música en la vida de Meaghan y que era una fuente de consuelo para Meaghan, su madre sugirió que tal vez quisiera usar sus asignaturas optativas para centrarse en su música y no preocuparse por acumular créditos académicos que no hizo. realmente necesito.Finalmente, su madre insistió en que pasara más tiempo con amigos e incorporara actividades sociales a su agenda. Meaghan había estado tratando de llenar su verano con un trabajo de medio tiempo, una asignación voluntaria de seis semanas y un programa intensivo de música de dos semanas en una universidad local. Su madre insistió en que Meaghan se concentrara en ser una adolescente para este verano en lugar de concentrarse en construir su currículum académico.

Me doy cuenta de que en este momento hay padres que están encogidos por la "irresponsabilidad" de la madre de Meaghan hacia la carrera académica de Meaghan. Recordemos una vez más que Meaghan tiene dieciséis años.

Hoy en día existen tantas presiones en el mundo para nuestros jóvenes. Además de los mencionados anteriormente por los que todos nos preocupamos (drogas, alcohol, presión de grupo, sexo, abuso sexual, etc.), la "necesidad" de desarrollar la educación de nuestros hijos a una edad más temprana para mantener el ritmo de otros países parece ser abrumador Lo que los padres de hoy aprendieron en primer grado ahora se enseña en el jardín de infantes o preescolar. Por ejemplo, muchos niños ya no aprenden a leer en primer grado; Por lo general, ingresan al primer grado ya sabiendo leer. Ya no hay "recreo" en la escuela intermedia. Nuestros niños son apresurados durante el almuerzo en 20-25 minutos y apresurados a la clase. Sus mentes están constantemente llenas de nueva información y más información que nunca. Sí, el sistema educativo en los Estados Unidos necesita ser mejorado; sin embargo, presionar a nuestros hijos no es la respuesta a esa mejora. Teniendo en cuenta que muchos adultos no manejan bien la presión en la sociedad actual, ¿cómo podemos creer que nuestros jóvenes están equipados para manejarla mejor?

Cada niño es diferente. Tienen sus propios intereses y sus propios objetivos. Tienen sus propias direcciones en la vida y, aunque como padres no nos gusta aceptar esto, esas direcciones pueden no coincidir siempre con las nuestras. Necesitamos permitirles explorar y encontrar su propio camino en lugar de insistir siempre en lo que creemos que es "mejor" para ellos. Al mismo tiempo, debemos, como padres, saber cuándo intervenir y decir: "Ya es suficiente".

La madre de Meaghan se había sentido incómoda por un tiempo antes de que la salud de Meaghan empeorara. Pero tenía miedo de intervenir por temor a que sus preocupaciones fueran vistas como un desánimo hacia las actividades académicas de Meaghan. Meaghan tiene grandes amigos, no le interesan las drogas o el alcohol, no deja la escuela, saca buenas notas y "ama" la escuela. No había nada en la vida de Meaghan por lo que su madre tuviera que preocuparse, excepto que tal vez se estaba esforzando demasiado. Ella no quería desanimar a Meaghan por temor a que los problemas resultantes pudieran ser peores que cualquier cosa por la que tenía que preocuparse ahora.

Es dudoso que la actitud de Meaghan hacia la escuela o su elección de amigos hubiera cambiado si su madre le hubiera dicho que no necesitaba esforzarse demasiado académicamente. Es probable que se hubiera enfrentado a más oportunidades de participar en conductas relacionadas con las drogas y el alcohol si hubiera tenido una vida más social, pero no es probable que hubiera tomado diferentes decisiones al enfrentar esas oportunidades. La visión de Meaghan de tal comportamiento está fuertemente arraigada. Afortunadamente, el alcance del costo físico en Meaghan fue mínimo y hay un tratamiento claro para sus síntomas físicos. Además, Meaghan y su madre están trabajando juntas para reducir el estrés de Meaghan y ayudar a Meaghan a darse cuenta de que necesita comenzar a "reducir" sus intereses a aquellos que son más importantes para ella para que pueda perseguir lo que la hace más feliz sin intentarlo. perseguir todo y abrumarse a sí misma.

Como con cualquier patrón de comportamiento, la solución no es una "solución de la noche a la mañana". Continuarán trabajando juntos para encontrar las soluciones que mejor funcionen para Meaghan. El asesoramiento individual y familiar, la meditación, el yoga y otras clases de relajación, la musicoterapia y el ejercicio son solo algunas de las opciones disponibles para Meaghan que se están considerando. Meaghan no tiene que renunciar a sus sueños ni a su ambicioso impulso para tener una vida feliz, equilibrada y productiva. Ella necesita aprender a no crear estrés en su vida y cómo manejar el estrés que es inevitable.

Instrucciones De Vídeo: Ansiedad y estrés en la adolescencia (Marzo 2024).