Escala Taylor Body Fat / Water 5559
Ya teníamos una escala Taylor que nos mostraba la grasa corporal. Cuando vimos esta nueva escala Taylor que mostraba grasa corporal Y contenido de agua corporal, tuvimos que tenerla.

Taylor Scale En primer lugar, la configuración es MUY fácil. El folleto de instrucciones le brinda instrucciones paso a paso, pero realmente no lo necesita. Presionas el botón SET. Luego estableces tu altura, edad y sexo. Ah sí, tú eliges si eres atlético o regular. ¡Eso es! Puede configurar hasta 4 lugares diferentes para programar para diferentes personas en el hogar. Se tarda unos 5 minutos en total para configurar a todos en su casa.

Entonces usarlo es igualmente simple y puedes usar los dedos de los pies. Por ejemplo, estoy en el puesto # 1. Entonces me paro frente a la balanza. Presiono el botón de encendido con el dedo del pie. Se enciende automáticamente al lugar n. ° 1. Luego presioné el botón de configuración para decir que sí, soy la persona # 1. ¡Eso es! Me paro y me da mis medidas.

Mi novio es el # 2. Entonces, cuando va a usarlo, presiona el botón de encendido para encenderlo. Se trata del n. ° 1 (por supuesto). Entonces presiona el botón arriba una vez con el dedo del pie, para establecerlo en 2, luego presiona el botón SET. Eso es todo, está listo. Tiene que presionar un botón más que yo. Que caballeroso.

Ahora, a las medidas reales. La clave aquí es compararte a ti mismo día a día. Entonces, cuando lo pisa, descalzo, primero hace su peso normal. Eso es bastante obvio: es cuánto pesas. La escala es precisa dentro de 0.2 de una libra. También se puede leer en kg.

Una vez hecho esto, envía una señal eléctrica leve a través de su sistema. Dependiendo de cómo esté formado su cuerpo, esa señal tarda más o menos tiempo en llegar de un pie al otro. Así es como la báscula sabe cuánto de ustedes es agua y grasa. Al usar ese cálculo, junto con su altura y peso, la báscula sabe cuánto de usted es grasa y agua. Luego te informa eso. Ambos dan el porcentaje real, así como una calificación de escala baja - media - alta basada en la población general.

Esto es GENIAL para las personas que intentan estar saludables. Digamos que pesas 200 libras. Ahora, si pesas 200 libras y eso es todo músculo, ¡eso es genial! Estás muy sano y el músculo está bien para mantener tu salud fuerte. Sin embargo, si pesas 200 libras y eso es 75% de grasa, eso es muy malo. Toda esa grasa está causando daño a su sistema. Entonces sí, su peso es importante, pero también lo son sus niveles de grasa.

El porcentaje de agua es la mejora real con esta escala. Digamos que bebes 8 vasos de agua al día. Es posible que tenga buenas cantidades de agua en usted. Eso es saludable! Pero supongamos que se deshidrata por completo y pierde 5 libras de peso de agua. Eso es muy poco saludable! Necesitas esa agua en ti para una salud adecuada. Es importante que sepa si su peso incluye agua, que es BUENA para usted, o si está deshidratada. Si vas a perder peso, tiene que ser gordo lo que estás perdiendo. Si pierde peso al deshidratarse, se está preparando para todo tipo de problemas médicos.

Muy, muy recomendable para cualquier persona sin importar cuáles sean sus objetivos de salud o dieta.

NOTA: Actualización de marzo de 2008: esta escala parece estar descontinuada, reemplazada por una máquina de nivel superior. ¡Todavía definitivamente recomiendo obtener una escala de este tipo!

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Cuadro de porcentaje de agua corporal saludable

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