Los Starbucks Vivanno y Macchiato

• Abril 25, 2024

Bien, ahora que realmente siento que es verano, hablemos de enfriar las bebidas de verano. En caso de que no lo supieras, el noreste ha estado sufriendo un diluvio casi a diario durante el último mes. Me preocupaba que el verano no llegara este año, pero en este momento no me puedo quejar porque finalmente han surgido algunos días realmente agradables, entre las gotas de lluvia.

No tengo la costumbre de beber bebidas dulces y cremosas muy a menudo, pero cuando llega el verano, me deleito con al menos una. No es ningún secreto que el Caramel Macchiato de Starbucks es generalmente mi elección, pero este año creo que voy a cambiarlo un poco.

He escuchado cosas buenas sobre el Batido Banana Chocolate Vivanno ™ de mi hija. Ella dice que no es jarabe dulce y realmente delicioso. Según la información de Starbucks Nutrition, esta bebida está "recién preparada con un plátano entero, cacao agridulce, leche al 2% y nuestra propia proteína de suero y fibra en polvo y hielo". Esos ingredientes me suenan bastante saludables. En cuanto a las calorías y las grasas, tenemos un gran tamaño con 270 calorías, 40 de las grasas. Cambie a leche sin grasa y son 250 calorías con 20 de grasa.

Mi Macchiato Iced Caramel favorito en el tamaño grande pesa 230 calorías usando 2% de leche con 60 de grasa. Parece que hay más opciones de personalización disponibles con Macchiato en lo que respecta al tamaño (el Vivanno solo parecía estar disponible en grande, aunque los baristas generalmente son bastante complacientes cuando se trata de sus necesidades). Un Macchiato alto sin grasa puede llegar a 140 calorías con 10 de grasa. Eso no me parece un factor decisivo para la dieta, siempre y cuando se ajuste en otra área o lo recupere con un entrenamiento adicional.

Si crees que esos números son fuertes, debes saber que un batido de chocolate McDonald's tiene los siguientes números: un batido de chocolate de 12 onzas tiene 440 calorías con 90 de grasa, las 580 de 16 onzas con 120 de grasa y las 21 onzas, del tamaño de un venti, 770 calorías con 160 de grasa.

La simplicidad de los ingredientes en un Vivanno; plátanos frescos, cacao agridulce, 2% de leche descremada y proteína y fibra de Starbucks en polvo; También son atractivos. No tanto para el batido de chocolate McDonald's: helado de vainilla reducido en grasa: leche, azúcar, crema, sólidos lácteos sin grasa, sólidos de jarabe de maíz, mono y diglicéridos, goma guar, dextrosa, citrato de sodio, sabor a vainilla artificial, fosfato de sodio, carragenina , fosfato disódico, goma de celulosa, palmitato de vitamina A. Jarabe de chocolate: jarabe de maíz alto en fructosa, jarabe de maíz, agua, cacao (procesado con álcali), sabores naturales (fuente vegetal) y artificiales, sal, sorbato de potasio (conservante), sabor artificial (vainillina). Puede contener pequeñas cantidades de otros sabores de batidos que se sirven en el restaurante, incluidos los ingredientes de huevo cuando hay disponibles Egg Nog Shakes. Solo menciono el batido porque las bebidas de la cafetería a menudo son vilipendiadas y los batidos de comida rápida a menudo se consideran saludables.

Así que no sé sobre ti, pero para mí, el verano es para disfrutarlo, con moderación, por supuesto. Creo que mi Vivanno y Macchiato valdrán la pena sin demasiada culpa.

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