La envoltura del suroeste

• Abril 19, 2024

El suroeste de los EE. UU. Es conocido por sus pueblos y culturas únicos, pero sobre todo por su maravillosa comida.

Una de las opciones de comidas más populares y versátiles que puede hacer es Envoltura del suroeste.

Crédito de la foto: dragontomato

Las envolturas son bajas en carbohidratos, altas en fibra y se pueden hacer de una amplia variedad de sus alimentos favoritos. Las envolturas también son conocidas por su portabilidad, ¡ideal para esas comidas en el camino! En solo unos minutos, puede disfrutar del sabor del suroeste de los EE. UU. Directamente en su propia casa siguiendo estos simples pasos:

1. Elija envolturas de tortilla de 12 "que vienen en una variedad de sabores, desde trigo integral hasta tomate o espinacas.

2. Elige una proteína que te guste. Algunos favoritos son pavo, tocino, salchichas, pollo o carne de res.

3. Encuentre un vegetal para agregar color, vitaminas y sabor a su envoltura. Los pimientos y los tomates picados son siempre una excelente opción. El aguacate también es bueno. Las cebollas y los pimientos picantes agregan sabor y especias extra.

4. Abra una lata pequeña de frijoles negros o pintos.

5. Agregue queso rallado y condimento.

En general, debe comenzar cocinando la carne y sazonándola al gusto.

Los condimentos comunes incluyen comino, pimiento rojo molido y chile en polvo.

Precalentar el horno a 350 grados.

Coloque la envoltura de tortilla con un lado hacia abajo, agregue los ingredientes anteriores a lo largo del centro de la envoltura y doble en tercios con el lado doblado hacia arriba.

Coloque la envoltura en una bandeja para hornear galletas y colóquela en el horno precalentado durante 10-15 minutos. Cuando lo saque del horno, déjelo enfriar durante un par de minutos antes de comerlo.

Puede agregar cilantro o lechuga si lo desea. ¡Colóquelo en un plato con su aderezo favorito, salsa, guacamole o crema agria y disfrute!

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