La vida singular no es motivo de preocupación

• Abril 24, 2024

La cantidad de adultos mayores que viven solos crece a pasos agigantados a medida que los Baby Boomers continúan envejeciendo. Es difícil creer que en todo Estados Unidos, aproximadamente un tercio de los centenarios, personas que han vivido hasta los 100 años o más, sigan viviendo solos. Después de leer este artículo, descubra más visitando el Foro de Geriatría, donde hablamos de una mujer de 95 años que vive sola e independientemente y qué tiene que decir sobre su calidad de vida.

En un artículo de 2012 en USA Today, Eric Klinenberg, sociólogo e investigador sobre vida singular, dijo que más personas mayores que viven solas no es necesariamente motivo de preocupación, sino más bien una señal de que la "vejez" se está redefiniendo a medida que las personas viven vidas más largas y saludables. . Además, señala que los hombres que viven solos aún no lo hacen tan bien como las mujeres, porque las mujeres hacen un mejor trabajo al mantener relaciones con amigos y familiares.

Si nos sentimos bien, disfrutamos de nuestro estilo de vida y de nuestro hogar, y podemos permitirnos permanecer cómodamente allí, debemos hacerlo. Al mismo tiempo, la investigación de opciones para el futuro es una buena idea y puede ayudarnos a sentirnos más seguros y menos preocupados por lo que puedan traer los años posteriores.

Los verdaderos problemas surgen si no contamos con los sistemas de soporte que nos ayudarán a monitorear cómo lo estamos haciendo en un entorno individual a medida que envejecemos allí. Por ejemplo: ¿Seguimos manteniendo nuestras casas y patios limpios y en buenas condiciones? ¿Podemos conducir con seguridad? ¿Estamos recibiendo los chequeos regulares de nuestros médicos? ¿Nos bañamos regularmente y nuestra ropa está limpia? ¿Es nuestra mente aguda o nuestro olvido daña nuestro estilo de vida? En otras palabras, ¿estamos en riesgo y vulnerables o somos independientes y estamos funcionando bien?

La clave es descubrir cuán autosuficientes podemos ser a lo largo del proceso de envejecimiento sin arriesgar nuestra salud y seguridad. Si determinamos que necesitamos ayuda, tenemos que pedirla y aceptarla, luego decidir si la asistencia que recibimos es suficiente para mantenernos en nuestro entorno actual. De lo contrario, es posible que tengamos que recurrir a un movimiento, una experiencia traumática en ese momento, pero el resultado puede ser extremadamente beneficioso para nuestro estilo de vida futuro.

Hay muchas opciones para vivir solo si queremos cambiar nuestro estado de vida: compartir nuestra casa con un amigo; viviendo en una casa grupal; mudarse con un hijo adulto u otro pariente (o al revés); mudarse a un centro de retiro para personas mayores activo donde existen servicios graduados a medida que uno envejece Si se toman decisiones acertadas, muchas personas mayores han llamado a sus movimientos, "Un envío de Dios", y los cambios han respaldado una calidad de vida mucho mejor.

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