Correr 5k en Bangalore, India

• Abril 20, 2024

Son las 5 de la mañana. Estábamos todos en Chattanooga con mi hijo Doctor y su familia. Estaba participando en un triatlón con otros dos miembros del equipo y estaba haciendo la etapa de natación. Para compensar el frío, se había comprado un elegante traje de neopreno, ya que el río en el que estaba nadando podía estar muy frío, aunque era verano. Me paré junto con su esposa y su pequeña hija y grité y lo animé cuando salió del agua, corriendo para conectarse con su compañero de equipo, que iba a completar la última vuelta de la carrera.

Mientras estaba parado a un lado, mi hijo me dijo que mirara las pantorrillas de los participantes, para ver sus edades y casi tuve un ataque al corazón con lo que vi. Había corredores en sus 50, 60, 70 y SÍ, también en los 80. Tanto hombres como mujeres. Fue entonces cuando me tambaleé para hacer un esfuerzo, ya que soy un diabético crónico. Si pudieran correr, ¡seguramente yo también podría!

“¡Míralos, mamá! "Dijo mi hijo," son mucho mayores que tú y corren 20k y no puedes hacer 5? Eras un atleta de nivel nacional, ¿por qué no puedes ayudarte a ti mismo saliendo y corriendo? Correr puede quemar esos azúcares que acechan en su cuerpo y matar sus órganos internos ".

La bota estaba en el otro pie. Animaría a mis hijos así y alcanzaron el nivel asiático y este médico también ganó una competencia asiática. ¡Ahora era su turno de poner en marcha a su madre, las mesas estaban dobladas y me gustó! Y si un cardiólogo pudiera aconsejarme, bueno, vamos a intentarlo, pensé. Me inclino ante su superior conocimiento y habilidad.

Comencé a correr todos los días en su comunidad de hogares. Solo 2k todos los días, pero siendo un velocista encontré intimidante la larga distancia. No pude correr 2 k seguidos. Estaba acostumbrado a correr rápido, no trotar. Un sprint de 100 metros por Hayes Road. Luego Cash Pharmacy a las muchachas Bishop Cottons, deténgase, camine y recupere el aliento hasta el comienzo de SBI. Corre de nuevo y dobla la esquina hacia St. Joes, detente y pasa la puerta de la escuela, y así sucesivamente. Lentamente, la distancia pareció aumentar y mi respiración se hizo menos difícil con el correr regular. Y de todos modos fue menos estrés en mis rodillas.

Entonces el Club Católico comenzó una carrera de 5 km. " ¡Unirse!" dijo mi hijo, "ve y dale una oportunidad. Camina cuando te canses y lleva a papá ”, dijo. Han pasado cuatro años y estoy disfrutando de las 5 k carreras que el club organiza para sus miembros y solo es una vez al mes. Es una pequeña fraternidad de corredores que simplemente disfrutan la carrera y no se molestan en competir. Si hay competidores, tienen que competir consigo mismos. También hay un grupo que comienza a caminar antes, ya que los corredores pueden ponerse al día en poco tiempo.

Las amplias aceras o pavimentos que TENDER ha regalado a la ciudad también han jugado un papel importante en muchos de nosotros, dispuestos a correr en la carretera. Solo me quedaría en la cinta antes en el CC, que puede matarte de aburrimiento. Me alegro de que las aceras se hayan abierto y nos hayan dado la oportunidad de correr. Y aquí también son agradables de ver caras familiares y saludan también.

La pareja de cámaras frigoríficas de Bamburies y su perro dicen hola, una dama sindhi con un palo enorme para golpear a cualquier perro callejero que viene a morderla pregunta "¿dónde estuviste durante tantos meses?" una amiga de cabello gris que regresa de un baño de Bangalore Club sonríe buenos días, una mujer gruñona con su pompón frunce el ceño a mi spray de pimienta y tira de su perro hacia atrás, eso es bueno, y lo mejor de todo es un nadador campeón en el que crecimos, con luchas con sus dos perros fuertes, que parecen estar caminando con ella, en lugar de al revés.

El único punto desagradable que tengo que tener en cuenta es la caca de perro que salpica las aceras, dejada por el pobre viejo barrendero para limpiar. La corporación pronto publicará reglas para multar a estos propietarios y, con suerte, el pobre anciano no tendrá más problemas para limpiar la caca, como en los países occidentales.

Entonces, sal y corre y recuerda que la edad es solo un número. Es mejor hacer ejercicio y mantenerse en forma y evitar la medicación durante el tiempo que uno pueda eliminar los azúcares.

Instrucciones De Vídeo: The World 10K Bangalore Marathon (Abril 2024).