Revisando tu año

• Abril 23, 2024

Recordar nuestro año puede ser una experiencia muy transformadora. Ya sea que el año haya sido difícil o no, a menudo pasamos por alto el hecho de que hemos pasado por algunas experiencias que terminaron por cambiarnos en algún nivel.

Personalmente, me encanta esta época del año para echar un buen vistazo a lo que sucedió en los últimos doce meses y luego procesar cualquier problema no resuelto que pueda estar aferrando.

Solía ​​escribir mi año, tanto mis quejas como mis bendiciones, y luego hacía una simple ceremonia para "dejar ir" cualquier pensamiento doloroso y residual sobre lo que sucedió al quemar la lista de quejas. Pero noté que todavía encontraría esas quejas arrastrándose conmigo hasta el año siguiente.

Así que el año pasado decidí probar algo diferente, y quedé muy impresionado con lo bien que funcionó para cambiar mis sentimientos sobre los desafíos del año anterior.

Para comenzar, me aseguré de tener un tiempo a solas (unos 60 minutos) para poder crear un espacio sagrado y tranquilo. Instalé un sencillo altar, encendí velas, toqué música suave y llamé a los ángeles.

Luego comencé con una lista de mis quejas, y mantuve cada artículo breve y al grano. Luego lo clasifiqué en una de dos categorías: 1) No es mi culpa, y 2) Hice lo mejor que pude.

No es mi culpa.
No podemos escapar de esas experiencias de las que no tenemos control. Entonces, sí, a veces suceden cosas malas y no hay nada que podamos hacer al respecto. Sin embargo, si continuamos culpando a ese evento por nuestra difícil situación, continuaremos sufriendo y sin poder y estancados. Tenemos que decidir que, aunque la situación no fue nuestra culpa, la forma en que reaccionamos es nuestra elección. Y, a pesar de que sucedió algo malo, tenemos el poder, en este momento, de tomar una nueva decisión, (incluso una pequeña), desde donde sea que estemos y cambiar nuestra situación.

Hice lo mejor que pude.
A menudo, las situaciones difíciles en nuestra vida ocurren debido a una elección que tomamos; pensamos que estábamos haciendo una elección que nos sirvió, y luego resultó que no fue así. Todo lo que podemos hacer es darnos un descanso y decidir hacerlo mejor: aún tenemos el poder de elegir nuevamente, y eso es importante recordar.

Luego, divida sus quejas en una de estas dos categorías. Simplemente resalté "no mis fallas", con un marcador rosado.

Ahora aquí es donde esto se vuelve poderoso. Exprese su queja en voz alta, con tanta descripción como desee. Luego lo seguirás con:

Pero esta situación no fue mi culpa. No, no fue justo. Y odio que haya sucedido. Pero no fue mi culpa. ¡Elijo ahora mismo dejar de permitir que esta situación tenga poder sobre mí, en absoluto! Ahora reclamo mi poder y con gratitud acepto la responsabilidad de crear mi propia vida desde donde estoy haciendo elecciones que honran la vida que quiero crear.

Y mi nueva opción es (llene el espacio en blanco).

~~ o ~~

No hice una muy buena elección. Pero hice lo mejor que pude en ese momento. Ahora tengo más claridad y sé que puedo tomar una decisión que me ayudará a salir de esta situación. Y mi nueva opción es (llene el espacio en blanco).

Revise toda su lista y reclame su poder con cada queja, siguiendo con algún paso o acción que pueda tomar para avanzar.

Es posible que desee escribir un diario sobre cualquier nueva decisión, elección o paso de acción que desee tomar para no olvidarlo más tarde.

Después de que haya revisado su lista de quejas, tire la lista, destrúyala, haga lo que se sienta llamado a hacer. Y luego, declara en voz alta con poder: ¡SÍ, SÍ, SÍ! Haz esto unas 35 veces.

Ahora siéntate y, en voz alta, repasa las bendiciones de tu año anterior. Intenta encontrar uno para cada mes. Comience diciendo: "Estoy tan feliz y agradecido de que ...". y luego entra en gran detalle por lo que estás agradecido. Haga un seguimiento de cada elemento con "gracias, gracias, gracias".

Este es un proceso muy poderoso, y he descubierto que es muy transformador, porque simplemente querer dejar pasar una experiencia dolorosa a menudo no es suficiente. Tenemos que reclamar nuestro poder y tomar una acción que honre nuestro compromiso de dejarlo ir y avanzar nuevamente.

Si está inspirado para probar este proceso, únase a mí en los foros de la Nueva Era: ¡Revise su hilo anual y hágame saber cómo va!

Y aquí hay un artículo que escribí que describe cómo configurar su propio Círculo Angélico para el espacio sagrado.

Instrucciones De Vídeo: Revisando los objetivos del año | Adriana Corona Gil (Abril 2024).