Reseña de Pocket Peace

• Abril 20, 2024

A menudo me preguntan qué libro recomiendo para alguien nuevo en el budismo. Siempre digo que depende de por qué la persona está interesada: recomendaré diferentes libros dependiendo de si alguien está interesado principalmente en la meditación, el propio Buda, el budismo como filosofía o el budismo como base espiritual. Para alguien interesado en vivo Budismo - intentando practicar sus enseñanzas fundamentales en la vida diaria - Allan Lokos Paz de bolsillo: prácticas efectivas para una vida iluminada Es mi nueva recomendación favorita.

Allan Lokos dirige el Centro de Meditación de la Comunidad en Nueva York, y es un ex intérprete de Broadway. Ha estudiado el budismo extensamente con muchos de los maestros más importantes de la actualidad, pero también es un ministro interreligioso ordenado y, por lo tanto, tiene un enfoque muy espiritual del budismo. Creo que esto atraerá a muchas personas que desean recurrir al budismo, pero que no están necesariamente interesadas en identificarse como budistas. Aunque, dicho esto, creo que este es un libro encantador para budistas comprometidos también.

En Paz de bolsillo, Lokos se centra en las diez paramitas, o diez perfecciones, del budismo. Estas son las 10 virtudes que se alienta a los budistas a cultivar conscientemente en pensamiento, palabra y obra, como parte de su práctica. Lokos dedica un capítulo a cada uno, que traduce como generosidad, moralidad, renuncia, sabiduría, esfuerzo alegre, paciencia, veracidad, determinación, amabilidad y ecuanimidad.

El enfoque en cada capítulo es cómo podemos trabajar activamente para cultivar estas virtudes en nuestra vida diaria. Con ese fin, Lokos ha desarrollado 'prácticas', o recomendaciones de acciones cotidianas, meditaciones y contemplaciones, que cualquiera puede explorar fácilmente. Estos se describen en profundidad en cada capítulo y se enumeran en forma de resumen en un apéndice al final del libro. Van desde lo muy simple, como "Saludar a la gente con una sonrisa" bajo generosidad, hasta lo más contemplativo, como este, en moralidad:

"Cuando toca el teléfono, a punto de hacer una llamada o enviar un mensaje de texto, pregúntese, Cual es mi intencion? Cuando esté a punto de ingresar a una reunión, pregúntese: Cual es mi intencion?"

En total, hay más de 50 prácticas descritas. Lokos escribe en un estilo atractivo y accesible, compartiendo muchas historias personales de su propia vida para dilucidar cada una de las paramitas y las prácticas de bolsillo. Algunas de estas historias están muy centradas en Nueva York, tal vez, un reflejo de la vida bastante única de Lokos en Nueva York, pero son sinceras y sinceras, por lo que siento que cualquiera podrá relacionarse con ellas.

Con todo, este es un gran libro para cualquier persona nueva en el budismo que quiera abordarlo desde una perspectiva cotidiana y realista. También es bueno para aquellos que no son tan nuevos en el budismo, que necesitan algunas ideas nuevas o una nueva forma de ver su vida cotidiana como práctica.

Instrucciones De Vídeo: iTrack Pocket (Unboxing) (Abril 2024).