Receta para conchas rellenas de pavo

• Abril 19, 2024

Convierta parte de ese pavo sobrante en un delicioso plato de pasta lo suficientemente bueno para la compañía. Es rápido y fácil de armar. Para ahorrar tiempo, evito picar cebollas usando cebollas deshidratadas; También uso salsa de espagueti embotellada comprada en la tienda. Por supuesto, si tiene salsa casera en su congelador, el plato será aún mejor. Este plato, sin duda, se convertirá en un favorito de la familia; Es posible que desee hacer más para el congelador.

Conchas Rellenas de Pavo

12 porciones

1 12 oz. paquete de conchas de pasta Jumbo

Relleno
2 a 3 tazas de pavo asado
2 tazas de queso ricotta
2 cucharadas de hojuelas de cebolla deshidratadas, o 1/2 taza de cebolla finamente picada
1 taza de queso parmesano rallado
2 huevos
1/4 cucharadita de nuez moscada recién rallada
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
1 10 oz. paquete de brócoli congelado, espinacas o corazones de alcachofa

1 28 oz. salsa de espagueti, tu marca favorita
1 taza de queso parmesano recién rallado

Cocine las conchas en agua hirviendo con sal hasta que estén casi listas; 5-7 minutos Escurra y enjuague con agua fría; dejar de lado.

Relleno: Pulse el pavo en el procesador de alimentos hasta que esté picado; Asegúrate de no hacer puré. Agregue los ingredientes de relleno restantes y mezcle bien. (Si usa espinacas congeladas, presione la espinaca descongelada en un colador para eliminar el exceso de humedad)

Rellene cada una de las conchas con el relleno de pavo y colóquelas en una cacerola de 9 x 13 "que se haya rociado con spray antiadherente. Vierta la salsa de espagueti sobre todo y espolvoree con el queso parmesano. Hornee en un horno precalentado a 350 °. durante 30-45 minutos o hasta que haga burbujas.

Nota: esto puede hacerse con dos días de anticipación y mantenerse en el refrigerador; También puede prepararse hasta dos meses antes, envolverse bien y congelarse.

Cantidad por porcion
Calorías 355 Calorías de grasa 138
Porcentaje de calorías totales de:
Grasa 39% Proteína 25% Carb. 36%

Cantidad de nutrientes por
Servicio
Grasa total 15 g
Grasa Saturada 8 g
Colesterol 82 mg
Sodio 870 mg
Carbohidratos totales 32 g
Fibra dietética 2 g
Azúcares 4 g
Proteína 22 g

Vitamina A 27% Vitamina C 42% Calcio 0% Hierro 8%

Instrucciones De Vídeo: CÓMO HACER CONCHAS | #VickyRecetaFacil (Abril 2024).