Recuerdos positivos
Me encontré con una imagen bellamente pintoresca el otro día y me llevó a mi infancia. Fue en ese momento que me di cuenta de que tenía buenos recuerdos mientras crecía. Muy a menudo, los sobrevivientes adultos de abuso infantil luchan con los recuerdos dolorosos y negativos de su infancia. Recuerdan las veces que fueron golpeados, gritados, menospreciados, molestados, etc. Esos recuerdos pueden, y a menudo lo hacen, eclipsar cualquier recuerdo positivo y creo que esto es normal. En este artículo, me gustaría ofrecer una perspectiva diferente sobre los recuerdos compartiendo mis propias experiencias personales.

Mis padres estaban regularmente en los bares locales bebiendo mientras mis hermanos y yo estábamos creciendo. Debido a esto, mi hermano y hermana mayor básicamente nos criaron a los tres que éramos los más jóvenes. Había cinco niños en nuestra casa. Pasamos una buena parte de nuestro tiempo jugando afuera. Tengo muy buenos recuerdos de nuestro tiempo al aire libre. Estuvimos físicamente activos y disfrutamos andar en bicicleta, andar en trineo, jugar al baloncesto, caminar por el bosque, construir iglúes de nieve, pelear con bolas de nieve, etc. Era más seguro para nosotros estar al aire libre que estar adentro lidiando con la bebida y las discusiones. Cada vez que mis padres discutían durante los meses de verano, mi hermano mayor y mi hermana llevaban a los tres restantes a comprar una paleta de helado o helado en la tienda del vecindario. Nos mantendrían afuera hasta que la lucha se detuviera. Esos también son buenos recuerdos porque nos mostraron cuánto nos amaban nuestros hermanos mayores. Nos sentamos afuera en la acera, disfrutando de nuestras golosinas frías, y esperamos a que nuestros hermanos mayores nos digan cuándo era seguro volver a entrar.

Muchas veces, durante la noche, mientras permanecía despierto escuchando los gritos y las disputas, anhelaba que amaneciera para poder salir y escapar de nuestra realidad. En las noches en que mi madre venía y nos despertaba para incluirnos en sus peleas con nuestro padre, mientras descansábamos contra las paredes frías, anhelaba la luz del día para poder pasar el rato con mis hermanos mayores y sentirme segura. Aprovecharía esos momentos positivos en mi vida. Cuando sucedieron, me aferré a ellos con fuerza.

Te animo a que pienses en tu infancia. Intenta recordar cualquier momento positivo que hayas experimentado en tu juventud. ¿Hubo un vecino que te tomó bajo su protección y te dio galletas y leche a media tarde? ¿Tienes un hermano mayor que se preocupó por ti y te cuidó en medio del abuso? ¿Tuviste la oportunidad de jugar al aire libre o practicar deportes escolares? Estas son preguntas que solo usted puede responder. Te animo a que busques en tus recuerdos y te aferres a aquellos que fueron positivos. Siempre amaré el aire libre. Cada vez que veo una foto de un bosque, recuerdo nuestros días jugando en el bosque y acampando. Aunque ya no puedo jugar baloncesto, todavía tengo buenos recuerdos de practicar el deporte en mi juventud. En medio de la infancia abusiva que tuve, siempre recordaré esos momentos positivos y los apreciaré. Yo te animo a que hagas lo mismo.

Instrucciones De Vídeo: El Poder De Los Recuerdos Positivos (Marzo 2024).