La verdad personal que tus mentiras revelan
Esas pequeñas mentiras que simplemente se salen de la lengua son aparentemente inocuas:
  • No hay problema, lo haré.
  • No estoy cansado.
  • Solo tomará un minuto.
  • No recibí tu mensaje.
  • Yo peso 120 libras (realmente 135 libras)
¿O son? Tus mentiras son un barómetro de tu empoderamiento. Muchas mentiras tienen su origen en personas agradables, que carecen del poder personal para arriesgarse a decir que no. Desea ser querido a costa de la auténtica autoexpresión.

Mentirle a otras personas sugiere que probablemente te estás mintiendo a ti mismo. Estás construyendo un yo artificial, paso a paso: "Nadie sabe que estoy mintiendo". Lo más probable es que lo sepan porque te delatas con el lenguaje corporal, un abrir y cerrar de ojos y mirar hacia abajo, o al embellecer los detalles de tu mentira. Además, puede comenzar a mentirse a sí mismo acerca de sus habilidades, ya sea minimizándolas o exagerándolas. ¿Te dices a ti mismo esta mentira: sin ti nada funciona, que debes hacerlo todo y así, nunca puedes delegar?

Considere mentir por omisión: "Estoy bien" o "No debería haberlo hecho". ¿Esperas que otros lean tu mente? Cuando se ofrece como voluntario para otra tarea o rechaza cortésmente un obsequio (esperando secretamente que le roguen que lo acepte), ¡puede estar hirviendo de resentimiento porque nadie le lee la mente! Deberían haber sido sensibles a tus necesidades para discernir que necesitabas un descanso o que realmente querías ese regalo que la próxima vez no te dieron porque te tomaron tu palabra.

Sin embargo, al decir la verdad, no solo recuperas tu poder, sino que abrazas tu libertad. La libertad conduce a aventuras, espontaneidad, alegría y creatividad. Puedes encontrar tu verdadero propósito cuando estás liberado. Simplemente puede decir gracias sin ninguna calificación.

¿Qué tan honesto puedes ser realmente? Intenta escribir tu historia personal en tercera persona, refiriéndote a ti mismo y a tu familia por sus nombres y apellidos como personajes objetivos. Luego lee lo que te escribiste en voz alta. Si siempre te has visto como una víctima en la historia de tu vida, este es el momento de completar algunos de los aspectos positivos del pasado. Todos tienden a recordar los malos momentos, los errores o los momentos dolorosos de la infancia; ¿Puedes recordar un buen momento o un éxito validado? Y cuando recuerde un buen momento, una palabra amable, un mentor inspirador o un logro, amplíe los detalles. Edita las ingeniosas palabras que escondes detrás para dejar la pura verdad. Puedes traer calma a tu vida.

Aquí hay una prueba de verdad confiable: ¿Puedes admitir tus errores? No solo cultivarás la autoestima, sino que sentirás una mayor compasión por los demás. Podrá experimentar y explorar, sin temor a ser inicialmente incómodo o cometer errores cuando está aprendiendo por primera vez. Puede que haya un mito heroico en tu desordenada y desordenada historia de vida. Sigue diciendo la verdad.
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