Superar la dilación

• Abril 24, 2024

Cada año nuevo comienza con nuevas resoluciones para muchas personas. Este es el momento más popular para establecer nuevas metas. Una vez que avanza la novedad del año, muchos de nosotros volvemos a la vieja y familiar forma de hacer las cosas. Las resoluciones pronunciadas se pierden por la dilación. El espíritu de dilación puede superarse con un poco de trabajo.

La dilación ocurre cuando las tareas se dejan incompletas o se evitan por completo. Es difícil solucionar un problema hasta que se identifica. ¿Por qué no se completó la tarea? Los niños generalmente necesitan encontrar relevancia en algo para interesarse en hacerlo. Los adultos pueden ser de la misma manera. Puede llevar un poco más de tiempo completar una tarea que no parece coincidir con el propósito.

La falta de comprensión también puede ser un motivo de dilación. En lugar de hacer preguntas para obtener una comprensión completa, a menudo simplemente pasamos a otra cosa. Se convierte en una tarea para más tarde. Esperar hasta el último minuto para completar la tarea generará más estrés y ansiedad. También puede volverse abrumador. Esto se puede evitar simplemente buscando ayuda. Las preguntas siempre son buenas porque muestran que realmente quieres completar la tarea.

La gestión del tiempo también puede ser un problema. La tarea no se logró porque el tiempo simplemente se acabó. Se pueden aprender habilidades de gestión del tiempo para superar la dilación. La planificación adecuada puede permitir suficiente tiempo para completar la tarea.

La dilación puede afectar drásticamente la vida laboral. Puede poner a un empleado en una situación negativa porque una tarea no se completó. La puntualidad es muy importante en el lugar de trabajo. No es tan fácil decir que se hará mañana. Es difícil superar la reputación de ser incompetente.
Los perfeccionistas también se ven afectados por la dilación. El deseo de seguir trabajando hasta que el proyecto o la tarea sea perfecta puede resultar en que nunca lo completes. En estos casos, la persona puede sentirse incompetente porque no está satisfecha con el resultado final. Esto también puede provocar una baja autoestima y depresión.

La dilación puede superarse una vez que se encuentra la razón para posponer la tarea. Todos son culpables de procrastinar en algún momento de sus vidas. Es importante corregirlo lo antes posible para mantener el rumbo. Ayuda a tener en cuenta que hay un propósito para realizar la tarea. Se sentirá una sensación de alivio y logro una vez que esté completo.

Artículo de Celestine A. Gatley
Blog de transformación diseñado por Celestine Gatley

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