Nuestro futuro mismo

• Abril 19, 2024

Hace unos meses tuve la suerte de participar en un taller de meditación dirigido por mi instructora de yoga y amiga, Paulette. Debido a su naturaleza espiritual genuina, practicar yoga con ella como mi mentor siempre había sido una fuente de paz para mí, incluso en mi adicción. Quería lo que ella tenía y, a veces, tenía un atisbo de esperanza cuando leía una cita o un pasaje al comienzo de la práctica y ese sería nuestro enfoque por el momento.

Desafortunadamente, aunque estos tiempos no fueron totalmente desperdiciados, tuve dificultades para conseguirlo. Nunca pude sentir realmente lo que quería sentir; lo que pensé que debería sentir. Y al final de la práctica, cuando terminaron los namastes, no pude unirme al intercambio porque no sentí nada. Podía realizar las asanas (posturas) de yoga bastante bien, pero no podía sentir nada en mi alma. Entonces me salí.

Creo que fue lo que no sentí lo que me mantuvo alejado de la práctica durante tanto tiempo. Entonces, cuando decidí asistir al taller de meditación, lo hice con cautela. Esta vez quería llevar algo conmigo y temía que fuera lo mismo de siempre. No lo fue. Fue como ir a una reunión de oradores o escuchar a la gente compartir y saber que no tenemos que tomarlo todo o creerlo todo. Tomamos lo que funciona para nosotros y dejamos el resto.

El mensaje que escuché ese día fue muy simple. Fue una historia que Paulette contó que creo que la persona involucrada le contó de primera mano. No puedo dar crédito a este individuo porque no sé quién es él pero el mensaje fue alto y claro. Este caballero conducía y estuvo involucrado en un accidente automovilístico con una mujer. Ambos autos fueron gravemente dañados. Mientras permanecía en silencio y examinaba el daño de ambos autos, la mujer se puso histérica y le preguntó cómo demonios podía estar tan tranquilo. Su respuesta fue: "Estoy practicando para ser mi futuro". ¡Y eso es lo que me llevé!

Mi futuro yo. Nuestro futuro yo. Practicamos los principios que aprendemos en la recuperación hoy para que podamos ser mejores, no perfectos, en el futuro. La frase "un día a la vez" es nuestro lema no solo para mantenernos sobrios, sino también para tomar este precioso regalo del tiempo, día a día, y convertirnos en lo que queremos ser. No cambiamos a través de la ósmosis. El cambio positivo requiere esfuerzo y acción. Hacer cambios positivos y centrarnos en cómo queremos que nuestro ser futuro y nuestro comportamiento comiencen cuando estamos dispuestos a cambiar. No tenemos que centrarnos en nuestros defectos si nos esforzamos más por centrarnos en nuestras cualidades y principios.

¿Quién es tu futuro yo? ¿Tu futuro es feliz, alegre y libre? ¿Tu yo futuro tiene esa conexión espiritual con un Poder Superior que te da esperanza y el alivio diario de la adicción? Recientemente, los medios de comunicación se centraron en la atracción del pensamiento positivo. El pensamiento positivo atrae resultados positivos. 12 Step Recovery también nos dice que "actuemos como si". Si podemos combinar este pensamiento positivo y al mismo tiempo actuar como si fuéramos nosotros mismos en el futuro, "comprenderemos la palabra serenidad y conoceremos la paz", como nos prometió en el Gran Libro de Alcohólicos Anónimos. Cierra los ojos e intenta no solo imaginarte sino sentir tu futuro yo. ¡Cuando hago eso automáticamente sonrío! ¿Cómo te sientes?

No podemos ver el futuro y eso es bueno porque no tendríamos control sobre él de todos modos. Pero podemos ver nuestro yo futuro y tenemos control sobre todas nuestras acciones hoy. Hoy nos da el seguro que necesitamos para el futuro. El futuro puede ser mañana o dentro de diez años, pero si podemos practicar hoy, en este momento, y continuar practicando, ¡nuestro yo futuro podría estar más cerca de lo que pensamos! Una cosa importante para recordar es que debido a nuestra historia de adictos, ¡no debemos pensar que la práctica hace la perfección sino recordar que es progreso, no perfección! Saludos a tu futuro yo!

Namaste ". Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

Instrucciones De Vídeo: ¡DESCUBRE TU FUTURO AHORA MISMO! (Abril 2024).