Organizando y

• Abril 20, 2024

Un artículo que leí en la edición de mayo de O Magazine le da un nombre a algo que veo de vez en cuando con mis clientes: "culpa verde", que el artículo describe como "golpearse [a ti mismo] por infracciones antes sin sentido como tirar una lata de refresco a la basura". Cuando se trata de organizar, este sabor particular de culpa se manifiesta como una renuencia a eliminar las cosas que son de uso limitado, que tiene demasiadas, o que están causando desorden y otros problemas, debido a las preocupaciones sobre el consumismo, el medio ambiente y, a mayor escala, el calentamiento global.

Esto puede significar retener, por ejemplo, docenas de frascos de vidrio vacíos, como los que alguna vez contenían alimentos como salsa de pasta o mermelada; mantener una reserva de sobres de correo de devolución, como los que vienen con facturas y ofertas de suscripción a revistas; y almacenar cajas de envío de cartón, incluso aquellas que ya se han usado varias veces.

Que hay detrás
La culpa verde surge de un impulso importante y comprensible: el deseo de ayudar a cuidar el medio ambiente global, minimizar su impacto en los ecosistemas del mundo y brindar una sensación de atención plena y atención a lo que consume y cómo lo consume. Como el artículo en O señala, hasta cierto punto, que la culpa puede ser útil: "" Mantiene a la sociedad unida ", dice David Amodio, PhD, profesor asistente de psicología en la Universidad de Nueva York." Sin ella, las personas no estarían motivadas para mantener las normas sociales. '"

Pero la culpa deja de ser útil y comienza a ser destructiva cuando se consume todo. Es en este punto que los aspectos positivos de la culpa verde, como la forma en que nos inspira a reciclar tanto como sea posible, o a tomar medidas para limitar la cantidad de cosas que compramos y los recursos que consumimos, son superados por los negativos . Darle su espacio, tiempo, esfuerzo y atención a la vivienda y el cuidado de las cosas que está guardando únicamente para evitar la culpa (como esos frascos, sobres o cajas) seguramente provocará estrés, desorden y posiblemente incluso resentimiento, ninguno de los cuales hará nada para abordar o mejorar el problema subyacente.

Cómo lidiar con ello
Entonces, ¿qué puedes hacer para lidiar con la culpa verde? En primer lugar, cambie su enfoque a lo que puede hacer activamente para ayudar al medio ambiente: use bolsas de tela para ir de compras en lugar de sacar bolsas de papel o de plástico de la tienda; establecer un centro de reciclaje en casa y en la oficina para que sea fácil mantener los materiales reciclables fuera de la basura; tome medidas para eliminar el correo basura; invertir en una botella de agua reutilizable en lugar de depender de agua embotellada preempacada; conducir menos siempre que sea posible; y busque productos hechos de materiales reciclados o producidos de manera responsable.

Entonces cortate un poco de holgura. Como el O El artículo señala: "Usted personalmente no causó el calentamiento global y no debe sentirse responsable de solucionarlo". E incluso si se siente responsable, tendrá un impacto más significativo al dedicar su tiempo, esfuerzo, energía y atención al voluntariado para plantar árboles, por ejemplo, o involucrarse con una rama local de su organización benéfica ambiental favorita de lo que lo hará. revolcándose en la culpa y permitiendo que el desorden se acumule en consecuencia.

Si la culpa verde te ha llevado a llenar tu espacio con cosas que sientes que debes reutilizar, te animo a que reconozcas el servicio que ya han brindado, recíclelas de manera responsable y centre tu atención en las formas en que puedes contribuir a una vida más limpia, saludable y más Medio ambiente sostenible tanto en el mundo en general como en su propio hogar.

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