Enfermeras y obesidad
En 2009, se realizó un estudio de 194 enfermeras de seis hospitales para medir el peso y el estilo de vida. El estudio encontró que la mayoría eran obesos con bajos niveles de actividad de autocuidado, como dieta y ejercicio. Este estudio es importante porque refuerza la necesidad de liderazgo junto con la responsabilidad individual de mejorar la salud de nuestras enfermeras. Es difícil modelar y enseñar estilos de vida saludables y atención preventiva a nuestros pacientes si no podemos perseguir esto de manera efectiva en nuestras propias vidas. A nivel mundial, el sobrepeso causa más muertes ahora que el bajo peso. Este es un cambio de cultura, pero no inevitable.

Nuestra cultura ha sido cruel con las mujeres. Tenemos a los medios constantemente negando el cuerpo sano con una mentira, una imagen que no solo es falsa, sino mortal. Los modelos anoréxicos, combinados con las mujeres que se han sometido a numerosas cirugías para cambiar la forma y estructura de su cuerpo, agotan nuestra capacidad de mantener una autoestima positiva. Incluso ser consciente de esta duplicidad no detiene las voces negativas que todos hemos creado para nosotros mismos. El tamaño de nuestra ropa es inversamente proporcional al tamaño de nuestras comidas. Cuanto más grandes se han vuelto nuestras porciones, más pequeño se ha vuelto el tamaño de nuestra ropa. Sarah Hartshorne, una concursante de "talla grande" en el Next Top Model de Estados Unidos, tiene un IMC de 21.5, bien dentro del rango normal. Tenemos enojo y amargura hacia nuestros compañeros que mantienen un peso saludable, en lugar de reconocer los objetivos y el esfuerzo realizado.

Las enfermeras tienen muchas ventajas que no se ofrecen al público en general. A menudo tenemos empleadores dispuestos a hacer campaña por nuestra salud en forma de membresías en gimnasios, comida en la cafetería y campañas de compromiso que crean participación y apoyo grupal. Existen programas de asistencia al empleado para abordar el lado emocional de los alimentos y la imagen corporal, generalmente de forma gratuita o con tarifas muy reducidas. También vemos de primera mano cómo no cuidar nuestros cuerpos puede provocar enfermedades y daños a largo plazo. Esto puede ser un incentivo para hacer cambios, o en realidad puede hacernos sentir que la enfermedad es inevitable, entonces, ¿por qué molestarse? Es importante recordar que vemos el mundo a través de un punto de vista sesgado. Nosotros, por la naturaleza de nuestros trabajos, vemos a las personas más enfermas en nuestras comunidades. Esto no significa que todas las personas estén enfermas y, en realidad, hay una gran cantidad de personas que viven vidas largas y activas debido a sus elecciones de estilo de vida.

Las enfermeras por naturaleza son dadoras. Esto a menudo va en detrimento de nuestra propia salud, pero no tiene que ser así. También somos, por naturaleza, organizados y capaces. Por el momento, puede parecer mejor quedarse relajado en el sofá, pero es una visión miope. Darnos a nosotros mismos al encontrar cosas divertidas y activas para hacer con nuestras familias mientras estamos fuera de servicio es saludable y puede ser alentado por las enfermeras en roles de liderazgo donde trabajamos y en los medios de comunicación. Tomar 30 minutos al día para hacer las cosas difíciles que se traducen en una mejor vida para nosotros mismos será un ejemplo para quienes nos rodean, y eso incluye a nuestros pacientes y sus familias. Siempre es más divertido hacer algo con una novia, ¡así que agarra a ese compañero de trabajo y sal a caminar juntos en tu próximo descanso!

Referencia:

J Nurs Manag. Noviembre de 2009; 17 (7): 853-60.
Comportamientos de estilo de vida y peso entre enfermeras hospitalarias.
Zapka JM, Lemon SC, Magner RP, Hale J.


Instrucciones De Vídeo: Vídeoconsejo: Cómo abordar el problema de la obesidad infantil (Septiembre 2020).