Resoluciones de año nuevo con la perspectiva correcta
Encontrar las Resoluciones de Año Nuevo que puedes mantener ...

¡Feliz ano nuevo a todos! Esta es la época del año en la que nos encontramos pensando seriamente en cómo hacer cambios duraderos en nuestras vidas. Es un momento emocionante, pero también puede ser un poco estresante. Podemos sabotear fácilmente nuestros esfuerzos al quedar atrapados en la ansiedad y la abrumadora cuando pensamos en todo lo que esperamos lograr en el próximo año.

Lo que más me ayuda es recordarme conectarme con el "lugar feliz" de mis metas. Lo que quiero decir es esto: probablemente sea seguro decir que todos los objetivos que nos fijamos a principios de año tienen que ver en última instancia con lograr un mayor sentido de felicidad. Al menos, cumplir esos objetivos en sí mismos traerá felicidad. Este es el "lugar feliz" del que estoy hablando: el sentimiento exacto de satisfacción y euforia que sé que sentiré cuando se alcance ese objetivo.

Esto incluso me ayuda a identificar qué objetivos son realmente los más importantes para mí. He descubierto que los más importantes también tienden a ser los que me dan más vértigo y más eufórico. Eufórico es una palabra perfecta aquí porque realmente expresa la sensación de flotar en el aire, de ser más ligero con solo agregar esa cosa a tu vida.

Esto es lo que les sugiero a todos, que se acerquen a establecer sus resoluciones de año nuevo con el enfoque en la felicidad que traerá. Los objetivos que te parecen más felices son los que finalmente serás el más exitoso en lograr, además del hecho de que son los que probablemente también sean los más importantes para ti.

Desde una perspectiva de bienestar, el establecimiento de objetivos es un gran ejercicio y una maravillosa manera de crecer. Sin embargo, debe asegurarse de que el impulso para el crecimiento no lo deje obstaculizado por la magnitud del crecimiento que desea lograr. Planificar sus objetivos y establecerlos es muy importante y, en algunos casos, incluso necesario. Sin embargo, lo que no es necesario es una fuerte determinación y un enfoque resuelto. En cambio, este año, trate de ser "ligero y aireado" acerca de sus objetivos. Trata de mantenerte en el lugar de la felicidad dichosa, la alegría vertiginosa y la expectativa emocionada de lo maravilloso que será lograr el resultado final de tu objetivo. Este tipo de enfoque te garantizará llegar allí. ¡Disfruta el proceso y disfruta el año!




Instrucciones De Vídeo: ¡Cuidado con las metas y resoluciones de Año Nuevo! | Hola Seiiti Arata 26 (Agosto 2020).