Las ollas Neti ofrecen alivio para las alergias

• Abril 25, 2024

Pequeñas ollas de cerámica, llamadas Neti Pots, están siendo redescubiertas por personas alérgicas como una forma segura y económica de aliviar los síntomas.

Los Neti Pots se han utilizado durante miles de años en Asia y, como parte de la práctica del yoga, se desarrollaron en la India.

Neti Pots ha ganado popularidad entre los alérgicos estadounidenses en los últimos años. Los parecidos a la lámpara genie funcionan como magia para algunas personas con sinusitis (inflamación de los senos asociados con alergias).

El remedio simple consiste en meter la boca del Neti Pot en cada fosa nasal para verter una solución salina tibia a través de los conductos sinusales.

El uso regular ayuda a limpiar los senos paranasales y despejar la cabeza de la congestión durante la temporada de alergias. El uso durante todo el año de un Neti Pot puede ayudar a reducir la incidencia de resfriados e infecciones sinusales.

Los senos paranasales pueden inflamarse durante la temporada de alergias a medida que el líquido se acumula y causa dolor. El lavado de los senos nasales afloja la mucosa y alivia la presión.

Algunas personas notan una reducción en los síntomas de alergia. En algunos casos, ya no es necesario tomar medicamentos.

Eso se traduce en un gran ahorro en costos de atención médica. La Academia Estadounidense de Asma, Alergia e Inmunología estima que $ 5.8 mil millones se gastan cada año en atención médica para las alergias. Hay alrededor de 35 millones de personas con sinusitis en los EE. UU. Y 40-50 millones con alergias.

He usado un Neti Pot durante más de un año con buenos resultados. Me ha ayudado a reducir mis síntomas de alergia y resfriados / infecciones sinusales.

Usar un Neti Pot es simple, pero parece extraño para otros que pueden estar pasando. Prefiero usar el mío en privado. Algunas personas, como mi esposo, piensan que se ve un poco asqueroso. Mi hijo quería saber por qué estaba usando una salsera para verter agua por la nariz.

Llene la olla con agua tibia, agregue 1/4 cucharadita de sal y revuelva para disolver. Párate sobre un fregadero e inclina tu cabeza hacia un lado. Luego inserte la boquilla en una fosa nasal y vierta la solución tibia. El agua fluirá por la otra fosa nasal. Continúa hasta que la olla esté vacía. Sonarse la nariz

Vuelva a llenar la olla y repita con la otra fosa nasal. A veces hago trampa cuando tengo prisa y vierto la mitad del contenido de la olla en cada fosa nasal.

A muchos usuarios de Neti Pot les resulta fácil incluir el lavado de sus senos en su rutina diaria de higiene por la mañana y por la noche. Algunos agregan una tercera limpieza a medio día.

Otros prefieren usar aerosoles nasales salinos, comprados en farmacias, la mayoría de las veces y guardar el Neti Pot para la limpieza ocasional.

Neti Pots puede ser utilizado por adultos y niños. Se pueden comprar en la mayoría de las tiendas naturistas y farmacias. Su costo oscila entre $ 12 y $ 20. La sal de Neti Pot está disponible, pero también se puede usar sal marina regular no yodada.

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