Debe tener ingredientes básicos bajos en carbohidratos

• Abril 20, 2024

Si sigue una dieta baja en carbohidratos, hay ciertos elementos que DEBE tener en su cocina para poder preparar recetas rápidas y fáciles. Aquí está la lista.

Aceites
Mantequilla
Mayonesa
Aceite de oliva

Especias
Polvo de ajo
Ajo molido
Mostaza
Cebolla en polvo
Pimienta
sal

Vegetales Congelados
Brócoli congelado
Coliflor congelada
Judías verdes congeladas

Cosas enlatadas
Caldo de pollo
Hongos

Además, * realmente * recomiendo mantener un paquete o dos de tortillas bajas en carbohidratos alrededor. Son perfectos para preparar envolturas para el almuerzo, panecillos para el desayuno en la mañana y todo tipo de otras recetas. ¡Son el único artículo "preparado" bajo en carbohidratos que realmente uso casi a diario!

Recetas rápidas y fáciles de baja en carbohidratos


Biblioteca de libros de bajo contenido de carbohidratos de Lisa Shea

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