Síntomas de dolor de cabeza de migraña y alivio del dolor
Los dolores de cabeza por migraña afectan a más de 25 millones de personas en los EE. UU. El 75% de ellos, o aproximadamente 17 millones, son mujeres. Aproximadamente 6 millones de esas mujeres tienen lo que se llama "migrañas menstruales". Las migrañas menstruales ocurren alrededor del momento de la ovulación y / o la menstruación.

Una migraña es un dolor punzante recurrente generalmente asociado con un lado de la cabeza. Aquí hay una lista de los otros síntomas más comunes de migraña:
  • Náusea

  • Irritabilidad

  • Supersensibilidad al ruido.

  • Supersensibilidad a la luz.

  • Latidos o pulsaciones en un lado de la cabeza.

  • Vómitos

  • Fatiga

  • Cara pálida

  • Visión borrosa

  • Resfriado

  • Pérdida de apetito
Alrededor del 15% -20% de todos los que sufren migraña también experimentan un "aura" antes de que comience la migraña. Esto significa que pueden tener pérdida de visión borrosa o parcial, pueden "ver estrellas", manchas o líneas onduladas, pueden experimentar vértigo, confusión o incluso un hormigueo en sus brazos o cara. Este aura puede durar entre cinco minutos y una hora. Ver migraña ocular para más aclaraciones.

En promedio, la mayoría de las migrañas duran entre 6 y 48 horas. Las víctimas informan que se puede encontrar algo de alivio al retirarse a un lugar fresco, oscuro y tranquilo durante varias horas o una noche completa de descanso hasta que el dolor de cabeza disminuya. Además, una compresa fría o una compresa de hielo aplicada al área de pulso puede aliviar el dolor. Para la prevención, reduzca el estrés, evite los alimentos que pueden desencadenar síntomas (como: azúcar, granos procesados, chocolate, alcohol y cafeína) y para reducir la inflamación y eliminar el dolor, consiga un suplemento de aceite de pescado de alta calidad.

Ver dieta de migraña para más sugerencias.

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Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

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