Receta de palomitas de maíz para microondas

• Abril 25, 2024

Mmmmm ... palomitas de maíz. Cuando piensas en palomitas de maíz, ¿qué te viene a la mente? ¿Palomitas de maíz estilo película? ¿Mantecoso? ¿Salado? Dulce, si te gusta el caramelo o el caldero de maíz? No es exactamente saludable, ¿verdad? ¿Pero sabías que las palomitas de maíz son integrales? Así es, las palomitas de maíz son una gran fuente de fibra y bajas en calorías. Desafortunadamente, tendemos a acumular grasas, calorías y sodio con nuestra selección de ingredientes. Las palomitas de maíz pueden ser un gran refrigerio saludable siempre que mantengamos nuestros ingredientes o condimentos bajo control.

El primer paso para mantener saludables las palomitas de maíz es hacerlo usted mismo. Hacerlo usted mismo le permite tener el control. Trate de mantener las grasas y sal agregadas al mínimo. Las palomitas de maíz empacadas en el microondas pueden parecer una opción saludable, especialmente con afirmaciones de bajo contenido de sodio o bajo contenido de grasa; sin embargo, las palomitas de maíz para microondas también contienen algunos productos químicos no tan seguros. Las palomitas de maíz o las palomitas de maíz "caseras" son opciones mucho mejores. No se requieren grasas o aceites añadidos para cocinar y no tiene que preocuparse por los productos químicos no naturales. Además, ¡son mucho más baratos! Mejor para tu cuerpo, mejor para tu presupuesto.

Las palomitas de maíz "hechas en casa" son divertidas y fáciles de hacer. Este método divertido no requiere que excaves un electrodoméstico que rara vez se usa, incluso si tienes un popper de aire. Es posible que la bolsa de papel le resulte tan práctica y divertida que no extraiga su aireador por un tiempo.

Aquí se explica cómo hacer palomitas de maíz para microondas "caseras":

Ingredientes:
1/3 taza de granos de palomitas de maíz sin explotar
1 bolsa de almuerzo de papel marrón
Cualesquiera condimentos que quieras!

Coloque los granos de palomitas de maíz en la bolsa de papel. Dobla la parte superior de la bolsa dos veces. Coloque la bolsa en posición vertical en el microondas. Cocine las palomitas de maíz durante 2-3 minutos a plena potencia. Deje de cocinar cuando el estallido se desacelera cada 3 segundos o más. Déjelo reposar durante 1 minuto antes de abrirlo para evitar quemaduras por vapor.

¡Ahora tienes la base para la creatividad en la cocina! Rocíe las palomitas de maíz preparadas ligeramente con aceite de oliva. Sazone simplemente con sal y pimienta o deje volar su imaginación. El queso parmesano, el pimentón, el curry y el ajo en polvo son excelentes ingredientes para las palomitas de maíz. ¿Buscas una dosis de chocolate? Espolvorea ligeramente con un poco de cacao oscuro para un tratamiento saludable. ¡Ahora tienes palomitas de maíz en cualquier momento!

Instrucciones De Vídeo: Como Hacer Palomitas de Maíz Naturales en el Microondas (Abril 2024).