Cometer errores y trastorno por déficit de atención
Los niños con trastorno de déficit de atención reciben muchas críticas debido a algunos de los síntomas negativos del TDA. Si el estudiante tiene hiperactividad, hay desaprobación cuando se inquieta o se mueve en el aula. Los niños con impulsividad interrumpen y hablan sobre sus compañeros y maestros. Los estudiantes distraídos olvidan dónde ponen las tareas o no los entregan. ¡A veces incluso se olvidan de hacer las tareas! Los pensadores creativos con ADD / ADHD encuentran muchas formas diferentes de resolver problemas. A menudo, los adultos que los rodean no se dan cuenta de la creatividad; se centran en la creencia de que el pequeño paquete de creatividad lo resolvió de la manera "incorrecta". Parece que los estudiantes que no están atentos no se preocupan por lo que sucede a su alrededor. Muchas veces son excoriados por ser flojos. Día a día, palabra por palabra, a medida que pasan los años las capas de crítica y condena se acumulan. Un niño que ha sido reprendido más de lo que ha sido alabado aprenderá a hablar mucho de sí mismo cuando comete errores. Entonces, el niño se convierte en un adulto. La infancia planta las semillas de los adultos en los que nos convertimos.

Como adulto, ¿qué te dices a ti mismo cuando cometes un error? ¿Son las palabras duras o amables? No estoy hablando de un error trivial como olvidar una coma en una carta. Tampoco estoy pensando en un error que cambie la vida y que cause un gran daño a alguien. ¡Todos los días, las personas activas tienen cientos de oportunidades para cometer errores! Existe el recado que olvidaste correr. ¿Qué hay de decir algo desagradable sobre un compañero de trabajo? ¿Eres siempre agradable y paciente con los familiares? La vida está llena de errores. ¡Hay errores que solo están esperando encontrar a alguien para activarlos!

En una larga vida, he aprendido a través de experiencias dolorosas. Siempre hay personas que pueden ser duras conmigo. No necesito ser cruel conmigo mismo. ¡Después de reformular mis pensamientos negativos, diariamente, activo mis errores con alegría! ¿Qué puedes hacer cuando tus errores saltan a la vista del mundo? ¡Úsalos como excelentes herramientas de aprendizaje!

Si no cumple con una fecha límite, averigüe qué puede hacer para mejorar la situación. Luego, analiza por qué te perdiste la fecha límite. Coloque los soportes en su lugar, para que no pierda más plazos. Haga esto conscientemente y solicite ayuda de un colega, si necesita ayuda. Perdónate y sigue adelante. Si ha hablado apresuradamente y ha dicho algo insensible, espere a que las cosas se enfríen un poco. Ofrecer una disculpa. Ser sincero. Si la relación se puede reparar, esto contribuirá en gran medida a hacerlo. Algunas relaciones no son fuertes para empezar. Es completamente posible que nada de lo que diga sirva de nada. Ve a la persona una vez con la disculpa. Discúlpate sinceramente y luego continúa con tu vida. Pierdes tiempo y energía repasando la situación una y otra vez. Déjalo ir y no lo vuelvas a hacer. Sé misericordioso contigo mismo. Cometiste un error; Úselo como una herramienta de aprendizaje.

Si la gente no hubiera aprendido de los errores, nuestro mundo sería un lugar diferente. La penicilina fue un error que salvó millones de vidas. En cambio, un investigador que buscaba un pegamento fuerte encontró un pegamento débil. Años más tarde, el pegamento se adhirió a trozos de papel amarillos y nacieron notas adhesivas. Los clips de papel de todo el mundo se alegraron de que se haya utilizado un error de forma creativa para ayudar a los trabajadores de oficina. Use sus errores junto con sus habilidades de pensamiento divergente ADD / ADHD para mejorar su vida.

¿Cómo te sientes cuando cometes un error? Por lo general, me preocupan los errores que afectan a los demás. Sin embargo, el tiempo y la experiencia han suavizado estos sentimientos infelices, ya que he aprendido a usar mis errores para un cambio productivo. Samuel Smiles, quien escribió Self-Help, tenía una actitud saludable hacia los errores. Él dijo: “Aprendemos la sabiduría del fracaso mucho más que del éxito. A menudo descubrimos qué hará descubriendo lo que no hará; y probablemente el que nunca cometió un error nunca hizo un descubrimiento ".

¿Alguna vez has tenido un día en tu vida donde no cometiste errores? ¡Espero que no! Las únicas personas que nunca cometen errores son personas que no realizan actividades que los desafíen. ¡Celebra tu ADD adulto! Pasa tu vida en un descubrimiento alegre. Comete tus errores y úsalos como herramientas de aprendizaje.

A veces, los consejos para vivir con ADD / ADHD pueden ser útiles. Este libro es muy recomendable como un libro muy práctico para adultos.

10 soluciones simples para adultos AGREGAR: Cómo superar la distracción crónica y lograr sus objetivos


Instrucciones De Vídeo: Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD/ADD) - causes, symptoms & pathology (Marzo 2024).