Los almuerzos o cenas de Pot Luck involucran a cada persona que trae un plato para compartir con el grupo. ¿Cuáles son algunas ideas para las ofrendas de suerte que son saludables y bajas en carbohidratos?

Primero, una gran cantidad de vegetales son naturalmente bajos en almidón y azúcar. Estos pueden crear deliciosas recetas de suerte que no solo todos disfrutarán, sino que los vegetarianos se lo agradecerán de todo corazón. Puede hervir judías verdes, agregar avellanas, jugo de limón fresco y aceite, y tener un plato delicioso en solo minutos. Existen numerosas recetas de cazuela de calabaza que son sabrosas y perfectas para servir con suerte. Un plato de brócoli y ajo complacería a los amantes de los artículos sabrosos.

Ensalada de tomate y mozzarella y albahaca Una ensalada siempre viene a la mente como una opción maravillosa para la suerte. Puedes ir con la ensalada tradicional, y traer una variedad de opciones de aderezo para mantener a la multitud contenta. Puedes hacer una ensalada de mozzarella, albahaca y tomate para darle un aspecto más elegante. ¿Qué tal una ensalada japonesa de pepino con salsa de soja? Ese es uno de mis favoritos de todos los tiempos.

Si quieres ir en una dirección de carne, el cielo es el límite. Por supuesto, puede optar por las hamburguesas o las empanadas de pollo si tiene acceso a una parrilla. Puedes traer un anillo de camarones. ¿Qué tal una selección de embutidos sin conservantes, combinados con quesos de todo tipo? De esa manera, las personas pueden elegir qué les atrae. Puede incluir algunas envolturas bajas en carbohidratos para las personas que quieran comerlo en un estilo más de sándwich.

Hay otras opciones de carne si no hay una parrilla. Puede hacer una cazuela de carne molida - tomate - calabacín, un plato de ternera, un pastel de carne bajo en carbohidratos, o incluso burritos bajos en carbohidratos con envolturas bajas en carbohidratos.

¡No te olvides de los champiñones! Los champiñones marinados pueden ser absolutamente deliciosos y proporcionar un buen acompañamiento.

Por supuesto, hay todos los tipos de platos de huevo. Los huevos de diablo deben ser uno de mis grupos de alimentos favoritos de todos los tiempos y se pueden hacer de varias maneras. Un quiche bajo en carbohidratos siempre es sabroso.

Finalmente, piense fresco. Trae una gran cantidad de bayas y haz un plato de bayas para que todos compartan. Eso seguramente deleitará a la multitud y proporcionará deliciosos antioxidantes. Si tienes una máquina para hacer helados, podrías ser el éxito del grupo al preparar un helado casero sin azúcar en el acto.

¡Disfruta de tu Pot Luck y diviértete compartiendo tus recetas saludables con otros!



Biblioteca de libros de bajo contenido de carbohidratos de Lisa Shea

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