Dejando ir

• Abril 24, 2024

Cuando alguien me dice que deje ir algo, a veces quiero estrangularlo. ¿Por qué? Porque todavía odio cuando alguien me dice algo que ya sé (¡bien, uno de mis defectos!). Dejar ir puede ser muy difícil y hay momentos en los que en el fondo no queremos dejarlo ir.

Dejar ir es un proceso. Si la recuperación es un día a la vez, también lo está dejando ir. Cuando ingresamos por primera vez a la recuperación y trabajamos honestamente en el primer paso, tomamos la decisión de liberarnos de nuestra (s) adicción (es). Al hacerlo, consciente o algunas veces inconscientemente comenzamos a abandonar a las personas y los lugares que ya no son "seguros" para nosotros. Somos nuevos en recuperación y si definitivamente hemos tomado la decisión de que esto es lo que queremos, dejar ir no parece ser tan difícil en lo que respecta a las personas, los lugares y las cosas.

Podemos practicar dejar ir tantas cosas cotidianas y cuando lo hacemos, nos sorprende que haya paz en nuestros días. Aquí hay un ejemplo personal de dejar ir antes y después de la recuperación con el que estoy seguro de que muchos de ustedes pueden identificarse. Cuando conducía a cualquier lugar y alguien me interrumpía o se detenía o hacía algo en el tráfico que me afectaba, no tuve problemas para ponerme la bocina y / o decir tantas blasfemias como pude. Me obsesionaría con eso todo el día. Literalmente podría arruinarme el día. Loco, ¿no es así? Hoy, aunque no es perfecto, no reacciono como lo hice antes. Acepto un incidente como la vida en la carretera y simplemente lo dejo pasar.

Obviamente, este tipo de comportamiento no significa que tenga que tener una adicción. Lamentablemente, hoy es un comportamiento bastante normal; pero para mí, tal incidente creó enojo y resentimiento hacia alguien que ni siquiera conocía y lo conservé por toda mi vida. ¡Eso, mis amigos, no es normal!

A medida que avanzamos a través de los 12 Pasos y la recuperación, comenzamos a comprender que debemos dejar de lado nuestros defectos. Personalmente, he descubierto que es más fácil dejar de lado algunos defectos al enfocarnos en lo positivo. En lugar de pensar: "Soy egoísta y debo librarme del egoísmo", me gustaría ayudar a alguien ese día. Es como un intercambio de mal por bien que estoy muy dispuesto a hacer. Se necesita esfuerzo. ¿Qué defectos crees que podrías cambiar a diario por buenas cualidades?

Algunos de nuestros defectos pueden no ser difíciles de dejar porque muchos de ellos desaparecen a medida que nuestra recuperación se alarga y nos convertimos en seres más espirituales. Creo que es uno de los regalos de un programa de recuperación.

Hay otras emociones o sentimientos que se encuentran en lo profundo de nosotros que no son fáciles de dejar porque hay historia detrás de ellos. Nuestras vidas adictivas se basaron en la vergüenza, la culpa, los resentimientos, la ira y el miedo y estos no desaparecen porque deseamos o podemos intercambiarlos. Esto es cuando dejar ir comienza a adquirir un nuevo significado. Las palabras se vuelven un poco más desalentadoras cuando decimos "suelta y deja a Dios". ¿Alguna vez pensamos que podríamos hacerlo todo de todos modos? Dejar ir y dejar que Dios pueda sonar como una de esas cosas de "Oh, por favor, no otro lema de AA". Pero abarca la belleza de la Oración de la Serenidad, el Paso Tres (entregar nuestra voluntad y nuestras vidas a Dios) y las oraciones del Tercer y Séptimo Paso.

Dejar ir y dejar a Dios es el comienzo de la libertad. Cuando dejamos que la vergüenza, la culpa, el miedo y esos otros demonios se vayan, liberamos su poder sobre nosotros. La curación comienza ni siquiera cuando lo dejamos ir por completo, sino cuando incluso estamos dispuestos a dejarlo ir. Tengo esta visión de que Dios y yo estamos arrojando mis defectos de un lado a otro; como jugar a atrapar. Sorprendentemente, siempre capta lo que le tiro. Él atrapa lo que dejo ir. La pregunta es ¿qué tan dispuesto estoy a tirarle todo? ¿Qué no dejaré ir y por qué? No tengo la respuesta hoy y está bien.

Os dejo con este pensamiento:

Si sueltas un poco, tendrás un poco de felicidad.
Si dejas ir mucho, tendrás mucha felicidad.
Si lo sueltas por completo, serás libre.
(Ajahn Chah)

Namaste ". Que puedas caminar tu viaje en paz y armonía.

Me gusta Grateful Recovery en Facebook. Kathy L. es la autora de "The Intervention Book" en forma impresa, e-book y audio.

Instrucciones De Vídeo: DEJANDO IR LO VIEJO | PASTOR RUDDY GRACIA (Abril 2024).