Mejore su imagen corporal con Wabi-Sabi
Vivimos en un mundo tóxico corporal. Aproximadamente uno de cada tres comerciales de televisión trata sobre el atractivo físico. Estamos obsesionados con la pérdida de peso, sin embargo, incluso aquellos que pierden peso con éxito todavía no están satisfechos con su apariencia: "Sería más feliz si perdiera cinco libras más". Las personas que se someten a cirugía estética a menudo regresan para otro procedimiento, ya que se preocupan por el espejo. "Te ves genial", a menudo se contrarresta con: "¿En serio?" La insatisfacción corporal no promueve comportamientos saludables. Estar preocupado por la apariencia es una forma de evitar enfrentar la infelicidad interna y sentirse fuera de control.

Atributos emocionales de la insatisfacción corporal:
  • ¿Anhelas el reconocimiento y la validación?
  • ¿Te gustaría verte como alguien más, tal vez una celebridad?
  • ¿Crees que nunca obtendrás lo que quieres?
  • ¿Te parece que otras personas obtienen la atención que mereces?
  • ¿Piensas en lo que deberías haber dicho?
  • ¿Tienes miedo de ser honesto?
  • ¿Te comparas con la persona más atractiva en una habitación?
  • ¿El número en la escala controla cómo te sientes contigo mismo?
La solución:
Para mejorar su imagen corporal necesita un cambio de percepción. Sin embargo, ¿cómo cambias lo que ves en el espejo? Prueba el japonés wabi-sabi Filosofía de la existencia que se deleita en la imperfección, el empañamiento en un antiguo cuenco de plata y los viejos adoquines irregulares. Wabi-sabi acepta el ciclo de la vida y busca restablecer el ritmo de la naturaleza. También se trata de reducir el tamaño y la simplicidad, aprender a encontrar los objetos más simples, inspiradores y hermosos. Wabi-sabi Puede cambiar su percepción del mundo donde una grieta en una antigüedad le da un mayor valor meditativo. A medida que envejecen, se puede observar que la madera, las pinturas, la escultura y la tela se transforman en algo nuevo y poderoso. ¡Ahora extienda esta filosofía a sus posesiones y finalmente a sus arrugas! ¿Puedes ver que te vuelves más inspirador, mejorando con la edad? ¿Qué tipo de tesoro enterrado acecha en tu espíritu?

Para mejorar su imagen corporal, desafíe sus pensamientos con esta consulta lógica: ¿Son más felices las personas delgadas?
Para obtener más información sobre cómo manejar su estrés y recuperar su vida, lea mi libro, Adicta al estrés: el programa de 7 pasos de una mujer para recuperar la alegría y la espontaneidad en la vida. Para escuchar programas de radio archivados con expertos invitados, visite Turn On Your Inner Light Radio Show


Instrucciones De Vídeo: CAMBIO DE LOOK EXTREMO || Wabi Sabi la mejor peluqueria (Marzo 2024).