Yo hago mi propia felicidad: un mantra
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El mantra de este mes trata sobre la felicidad. A veces llega de forma fácil e inesperada y, a veces, es muy difícil de alcanzar como una mariposa revoloteando o una estrella de mar mágica a la deriva en el agua del mar. No siempre es fácil verlo y a menudo se te escapa; pero si eres persistente, es posible que lo veas revoloteando o flotando y que puedas verlo. Todos conocemos personas que simplemente no quieren ser felices. Habitan en un abismo de confusión, tristeza y discordia perpetua consigo mismos; y culpan de su infelicidad a alguien o a todos los demás. A veces, su comportamiento tóxico y sus palabras son como veneno para la felicidad de los demás también.

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Cada uno de nosotros tiene la responsabilidad de hacer nuestra propia felicidad. Con ese fin, este mantra fue escrito para recordarnos que hagamos eso. Léalo a menudo como un recordatorio suave o simplemente repita la línea de apertura, o la apertura y la opción de una o dos líneas adicionales cada día para repetir durante todo el día para un pequeño levantamiento. Porque tú y solo tú eres responsable de hacer tu propia felicidad; debes levantar la cabeza, levantar el ánimo y comprometerte contigo mismo para mejorar tu propia felicidad todos los días.


Yo hago mi propia felicidad: un mantra

Hago mi propia felicidad.
Solo yo soy responsable de mi propia felicidad.
Estoy comprometido a ser feliz.

Hago mi propia felicidad.
Soy el guardián de mi risa.
Puedo dejarlo salir o embotellarlo adentro.

Hago mi propia felicidad.
Soy el creador de mi propia alegría.
Puedo permitirme experimentarlo o sofocarlo.

Hago mi propia felicidad.
Soy el creador de mi propia diversión.
Puedo traer la diversión conmigo o dejarla en casa.

Hago mi propia felicidad.
Estoy abierto al verdadero amor.
Puedo mantener mi corazón abierto o negarme a arriesgarme con el amor.

Hago mi propia felicidad.
Yo controlo mis expectativas.
Puedo esperar menos y disfrutar más o esperar más y disfrutar menos.

Hago mi propia felicidad.
Mantengo una mente abierta sobre la vida y las nuevas experiencias.
Puedo ser un pensador flexible o de mente estrecha y aburrido por el status quo.

Hago mi propia felicidad.
Estoy dispuesto a compartirlo con personas que aprecian un ambiente de felicidad.
También estoy dispuesto a caminar hacia la luz del sol solo si se niegan a ver su brillo.

Hago mi propia felicidad.
Es mi protección, mi barrera, mi escudo, mi salvación.
Me permito apreciar la capacidad de experimentar simplemente la felicidad.

Hago mi propia felicidad.
Rechazo toda negatividad en pensamientos, palabras y comportamiento.
Rechazo a las personas tóxicas que intentan envenenar mi felicidad.

HAGO MI PROPIA FELICIDAD ...


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