Cómo ir de bla a ah

¿Sintiendo que tu vida está llena de bla? ¿Qué le ha pasado a tu asombro? No espere a envejecer y, tras reflexionar sabiamente, diga: "Guau, estos fueron los viejos tiempos; ¡Quién sabía que lo tenía tan bien en el pasado! Es hora de aprender lo que la gente feliz sabe: cómo sacar lo mejor de todo.

9 maneras de provocar una sensación de asombro:
  • Cuanto más programes, más tendrás la necesidad de entretenerte constantemente. No te pierdas en la complejidad. Simplifica tu vida. ¿Sabías que el tiempo se ralentiza cuando prestas atención? Pruebe una fiesta en el jardín, bebiendo vino y riéndose con amigos.
  • Crea rituales que sirvan de señal para estar verdaderamente presente. Parece contradictorio usar un ritual, una señal repetitiva para experimentar asombro, pero los rituales desencadenan la anticipación que conduce a la intensidad. Piensa en la alegría de una comida de Acción de Gracias. Al final de la semana laboral, cree un ritual de viernes por la noche para saborear el fin de semana. Puede considerar una noche sin tecnología que comience con luz de velas en lugar de electricidad. ¿Una señal hermosa de ritual de té se ralentiza con cada sorbo consciente? Si no, sustituye tu café favorito.
  • Hay una energía poderosa en la tierra y las historias se elevan desde el nivel de la semilla si eres receptivo. Salga a tierra o lleve el poder de las flores a su espacio. Si no le gusta la jardinería, puede disfrutar viendo la naturaleza en un parque, o puede considerar comer una variedad de productos de la huerta.
  • Vive con el arte. Encuentra tu expresión artística en un pasatiempo o mira películas, escucha música, baila o visita un museo. El arte hace la realidad más tolerable.
  • Ábrete hasta el momento. Por un momento puedes liberarte de la ira, el miedo y el dolor. Cuando eres libre, te abres a la maravilla.
  • Relájate para recibir. Cuando levanta pesas, no es bueno contener la respiración. Necesitas respirar a través del movimiento. ¿Aguantas la respiración y olvidas respirar mientras haces los movimientos?
  • Activa tu sentido del humor. Las personas con sentido del humor tienen mejor sentido y saben cómo lidiar con los problemas. Cuando lidias con problemas, te sientes emocionado y optimista, listo para entusiasmarte con la vida.
  • Asegúrese de crear un espacio creativo propio, al menos un gabinete de curiosidades lleno de recuerdos y recuerdos personales de inspiración.
  • Mira una tragedia. En otras palabras, practica morir y darte a luz después de la película. Apreciará la sensación de la fuerza vital con renovada pasión.
¡Ten un romance con la vida!
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