Cómo encontrar el equilibrio

• Abril 25, 2024

Es difícil organizarse cuando la vida está fuera de balance. Lamentablemente, las cosas pueden desequilibrarse con bastante rapidez cuando las obligaciones superan a los activos. El estrés hace que sea difícil concentrarse en lo que realmente importa. Es difícil relajarse y estar en el momento. La alegría desaparece y las cosas se ponen feas, sí, sé que es una palabra infantil, pero encaja perfectamente aquí.

Entonces, ¿qué son los activos y pasivos? ¿Y por qué importan? Son una forma simple de definir los aspectos positivos y negativos de la vida. Importan porque no puedes equilibrar tu vida hasta que identifiques lo que te está agobiando.

Los activos agregan valor. Son nutritivos, alimentan tu alma, te mueven hacia tus objetivos. Un activo da. Lo que proporciona un activo puede ser tangible, como en el rendimiento monetario de una inversión. O podría ser una recompensa emocional, como sentir un sentido de propósito.

Devaluación de pasivos. Cuestan dinero, tiempo y frustración. Te dejan sintiéndote agotado. Son las obligaciones y demandas que no pagan nada. Pueden ponerlo ansioso o enojado. El resentimiento a menudo acompaña a una responsabilidad. En lugar de ser energizantes, agotan emocionalmente y te hacen sentir deprimido y molesto.

Escucho a muchas personas que dicen que desearían poder crear vidas más equilibradas. La verdad es que todos podemos. Lo que impide que alguien lo haga son las responsabilidades con las que vive. Los pasivos son particularmente buenos para bloquear activos. A menudo gritan pidiendo atención y tienen un sentido de urgencia. El Principio de Pareto, mejor conocido como la regla 80/20, ayuda a ilustrar esto.

Pareto fue un economista italiano del siglo XIX. Pareto observó que el 80 por ciento de la tierra en Italia era propiedad de solo el 20 por ciento de la población. Esto resultó cierto cuando miró a otros países también. Hizo más observaciones, todas mostrando que la mayoría de las cosas en la vida no están distribuidas de manera uniforme. Estas observaciones fueron la inspiración para el principio que finalmente recibió su nombre.

Entonces, ¿cómo se aplica la regla 80/20 para organizarnos y equilibrar nuestras vidas? La regla 80/20 establece que la relación entre entrada y salida rara vez, si alguna, es equilibrada. Cuando piensa en los Principios de Pareto en términos de pasivos, es muy posible que sus pasivos ocupen el 80 por ciento de su tiempo, causen el 80 por ciento de su estrés y sean responsables del 80 por ciento de sus pérdidas financieras.

Cuando se aplica al trabajo, significa que aproximadamente el 20 por ciento de sus esfuerzos producen el 80 por ciento de los resultados. Cuando se aplica a las personas, significa que el 20 por ciento de sus relaciones le brindará el 80 por ciento de su alegría.

Aprender a reconocer y centrarse en el 20 por ciento de las cosas que entran en la categoría de activos es la clave para encontrar el equilibrio. Tomará cierto esfuerzo permitir conscientemente que estas cosas tomen el centro del escenario. Pero a medida que lo haga, por defecto, comenzará a soltar las cosas que lo deprimen.

¿Estás en el 80 por ciento, eso es gastar tu energía? ¿O estás en el 20 por ciento que está invirtiendo tu energía? Cuando gastas pierdes, cuando inviertes ganas.
Aquí hay algunas señales que lo ayudarán a reconocer si está pasando el tiempo como debería:

Estás en el 80 por ciento si:

• Te encuentras diciendo que sí cuando lo que realmente quieres decir es que no.
  
• Sientes que estás en modo de competición perpetua.
  
• Te sientes resentido.
  
• Te arrepientes de forma regular.

Estás en el 20 por ciento si:

• Te despiertas sintiéndote lleno de energía y excitado.
  
• Te sientes en control: tomas las decisiones correctas para ti y tu situación.
  
• Te sientes seguro de que alcanzarás tus objetivos.
  
• Sientes gratitud

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