Cómo lidiar con tu suegra
Solo la palabra suegra, llena el corazón de inquietud y dudas. Esta mujer ha asumido proporciones míticas con críticas, culpa y frialdad. Cuando ella visita, sientes que el inspector general ha entrado en tu casa. Cuando ella interactúa con los niños, está evaluando sus modales, rendimiento académico y estado físico, ¡trazándolo todo a usted!

Sin embargo, en realidad puede mejorar drásticamente la situación simplemente cambiando la premisa subyacente a la relación: dos mujeres enamoradas del mismo hombre. Ahora, todos los conflictos y críticas tienen sentido. Luego, hágale saber a su suegra que ella ocupa el lugar principal en el corazón de su hijo y siempre lo hará, después de todo, ella es su madre.

Luego debes dejar de lamerte las heridas y entrar en acción. Cambia las respuestas habituales y mantente en territorio neutral. Aquí hay algunas sugerencias para entablar amistad con su suegra, haciendo que su esposo e hijos sean más felices:
  • Tenga sentido del humor: vea su vida como una comedia de situación. Míralo desde la distancia. Te ríes de la comedia de televisión, Todo el mundo ama a Raymond, particularmente la relación de Marie y Debra; intenta ver el humor en tu propia relación con tu suegra. El humor recorre un largo camino para desactivar la hostilidad.
  • Rompa el patrón de crítica: cuando su suegra lo critique, escuche con calma durante unos minutos y luego distraigala cambiando el tema, sacando algunas fotos de los niños, maquillaje nuevo o una revista sobre un tema que le interese en como jardinería, golf o compras. Póngala en modo de abuela haciendo que sus hijos canten, actúen o muestren un premio que recibieron.
  • Reinterprete los negativos en positivos: ¡cualquier cosa se puede reinterpretar! Sé creativo y libera la ira. Practíquelo con tanta frecuencia que se convierta en una acción refleja. Por ejemplo, si su suegra ni siquiera se refiere a usted por su nombre, si ni siquiera merece un "oye, usted", entonces reinterprete: "Ella está siendo sensible a mis necesidades. Es incómodo para ella ya que no soy su hija. Entonces, en lugar de confrontarme u ofenderme, ella evita llamarme de cualquier manera ".
  • Afirma a tu suegra. Complemente las cualidades que desea reforzar. ¿No harías esto con tu hijo o mascota? No desea comentar sobre el mal comportamiento y crear la profecía autocumplida.
  • Programe un tiempo individual alrededor de sus intereses para hacer algo divertido juntos: un día en el spa, almuerzo y compras, visite la nueva exhibición. Llegar a conocerla a nivel personal y vínculo. Pregunta sobre sus sueños, su carrera y su pasado. ¡El conocimiento es poder!
  • Sea paciente y baje sus expectativas. No imagines una transformación inmediata o un momento de amor Kodak. Puede esperar respeto mutuo y lealtad. Un paso a la vez. Mi suegra tardó veinte años en amarme, pero finalmente se dio la vuelta. Donde hay vida hay esperanza.

Debbie Mandel, MA es el autor de Encienda su luz interior: aptitud para el cuerpo, la mente y el alma, especialista en reducción del estrés, orador motivacional, entrenador personal y profesor de mente / cuerpo en el Southampton College. Ella es la presentadora del programa semanal Turn On Your Inner Light Show en WHLI 1100AM en la ciudad de Nueva York, produce un boletín semanal de bienestar y ha aparecido en radio / TV y medios impresos. Para obtener más información, visite: www.turnonyourinnerlight.com



Instrucciones De Vídeo: ¿CÓMO LIDIAR CON TU SUEGRA? | ROSA MARIA CIFUENTES EN CAPITAL TV CON CARLOS GALDÓS (Marzo 2024).