Cómo crear magia de agua usando aromaterapia

• Abril 19, 2024

¿Cómo encuentras la paz después de un día algo ocupado y estresante? Si eres como yo, creas magia de agua con aromaterapia sumergiéndote en una tina de agua relajante llena de aceites esenciales que te permitirán dar un largo suspiro de soltar.

Los beneficios físicos del baño están bien documentados. ¿Sabía que en algún momento bañarse era el remedio recetado por el médico número uno para prácticamente todas las dolencias?

En ciertos balnearios a la orilla del mar, se les dice a los pacientes que "tomen las aguas". Si bien estas aguas eran a menudo el mar mismo, también se refería a las bañeras de hidromasaje que tenían pociones mágicas que incluían sales, hierbas y aceites esenciales.

El baño juega un papel clave en la desintoxicación de su cuerpo y enjuagarlo de elementos no deseados, también juega un papel importante en la alimentación y el cuidado de su cuerpo. Su piel es el órgano más grande de su cuerpo y actúa como un conducto entre el exterior y el interior de usted. Entonces, cualquier cosa que se ponga en la piel se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y circula por todo el cuerpo.

Creando magia de agua usando aromaterapia para aliviar el estrés

El estrés puede ser causado por una multitud de desequilibrios de la vida ... su trabajo, relaciones tensas, enfermedades y finanzas o la falta de ellos, por nombrar algunos. Algo tan simple como tener que dar una presentación en realidad puede enfermar a algunos de ustedes.

Entonces, para calmarte y encontrar el equilibrio, te recomiendo un buen baño. Si buscas una buena receta para El alivio del estrés, Aquí hay una sugerencia: Precaución: no use este baño si es asmática o está embarazada. Simplemente puede agregar 2 gotas de aceite esencial de lavanda al agua de su baño y crear un ambiente relajante para aliviar el estrés.

3 gotas de aceite esencial de bergamota
2 gotas de aceite esencial de salvia
2 gotas de aceite esencial de sándalo
2 gotas de aceite esencial de neroli
2 gotas de aceite esencial de lavanda

Sugeriría agregar estas gotas a un aceite portador, digamos 2 onzas de aceite de jojoba. Luego agregue de 3 a 4 gotas de la mezcla que ha creado al agua de su baño. Además, recuerde que los baños más relajantes se toman en caliente, No caliente agua. El agua caliente conmocionará su sistema, mientras que el agua tibia traerá calma a su cuerpo, aumentando así su circulación y relajando sus músculos.

Entonces ...

La próxima vez que se sienta abrumado, estresado o simplemente le gustaría darse un agradable retiro de spa en casa, recurra a su bañera y aceites esenciales. Crea magia de agua para ti usando mezclas aromáticas para darle vida y fragancia a tu retiro de spa.


¡La vida nunca olía tan dulce!

Sitio web de Juliette

//www.nyrajuskincare.com

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