Hierbas para la indigestión de vacaciones
En esta temporada de fiestas, con el ajetreo y el bullicio de las compras navideñas, las reuniones, la comida, la bebida y la alegría en general, nuestros cuerpos sufren las palizas y todos manejamos el estrés de muchas maneras diferentes. Desde no dormir hasta irritabilidad o problemas digestivos, tomarse el tiempo para cuidarse debe ser una de sus listas de verificación "para hacer".

¿Por qué no probar algunas de estas excelentes hierbas para aliviar la presión de las fiestas y aliviar algunos problemas de salud asociados con esta maravillosa época del año? El primer tema de este ser:

Indigestión / acidez estomacal

La indigestión ácida es un tipo de molestia crónica o recurrente en la parte superior del abdomen que a menudo se acompaña de gases, hinchazón y acidez estomacal. Las hierbas antiácidas se usan para neutralizar los ácidos en el estómago y el tracto intestinal. Muchas hierbas tienen una larga historia de uso en el tratamiento de esta afección.

Se ha demostrado que los extractos de hoja de alcachofa reducen significativamente los síntomas de dispepsia, como acidez estomacal y náuseas.

La manzanilla es un remedio tradicional para todo tipo de problemas gastrointestinales, y la investigación muestra que puede aliviar los espasmos y reducir la inflamación en los tejidos gastrointestinales. Es tradicionalmente reconocido por sus propiedades calmantes. La hierba curativa para la acidez estomacal tiene un alto contenido de calcio y, por lo tanto, tiene la capacidad de disminuir los ácidos estomacales y ayuda a aliviar la irritación esofágica y ayuda con la digestión adecuada.

Las tabletas de olmo resbaladizo tomadas antes de una comida también pueden ayudar, especialmente si hay acidez estomacal.

Vale la pena probar los tés que se toman con las comidas como el hinojo, la menta o la manzanilla. Si las náuseas son un problema, beba un té con raíz de jengibre fresco a fuego lento con una taza y media de agua.

La hierba de jengibre se ha utilizado para tratar muchos problemas gastrointestinales diferentes y tiene propiedades antiinflamatorias. El jengibre es un muy buen remedio herbal para la acidez estomacal, ya que apoya el proceso de digestión adecuado al promover el movimiento intestinal natural.

Se dice que la menta tiene propiedades curativas que ayudan a calmar el estómago.
Otras hierbas para probar son: aloe vera, vejiga, cardamomo, hierba gatera, manzanilla, consuelda, diente de león, hinojo, semillas de lino, genciana, lúpulo, musgo islandés, algas, regaliz, raíz de malvavisco, reina de los prados, menta, mullein, papaya (fruta y Hojas), Frambuesa Roja, Olmo Resbaladizo, Raíz de Cúrcuma, Betonia de Madera.

Siempre investigue y consulte con su médico, naturópata o proveedor de atención médica antes de tomar cualquier remedio o suplemento casero o después de cualquier tratamiento sugerido en esta página. Solo su proveedor de atención médica, médico personal o naturópata puede brindarle asesoramiento sobre lo que es seguro y efectivo para sus necesidades únicas o para diagnosticar su problema médico particular.

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