Batido de trébol saludable

• Abril 25, 2024

¿Eres un amante de la menta que es un fanático de los batidos de trébol de menta verde para el Día de San Patricio? Te alegrará saber que hay una manera de disfrutar este regalo mientras permaneces libre de alérgenos. Aquí hay una receta para un batido de trébol saludable que está libre de la mayoría de los alérgenos alimentarios.

Ingredientes:

1 plátano congelado
1 / 8-1 / 4 cucharaditas extracto de menta
1 taza de leche de elección
¼ taza de espinacas congeladas
Disfrute de las chispas de chocolate Life o las semillas de cacao para cubrir

Direcciones:

Licúa todo excepto las chispas de chocolate en tu procesador de alimentos hasta que quede suave y cremoso. Disfrute cubierto con una pizca de chispas de chocolate. Enjoy Life es una marca libre de alérgenos.

¿Estás ansioso por más delicias de menta? Entonces prueba estos sandwiches de helado de menta oreo.

Esto es lo que necesita para 3 pequeños sándwiches de helado:

Para las cookies:

3 cucharadas de mantequilla de almendras sin azúcar
3 cucharadas de cacao en polvo
2 cucharaditas aceite de coco ablandado
Stevia líquido de vainilla (sin alcohol) -1/2 gotero lleno
pizca de canela
1 cucharadita extracto de vainilla (sin alcohol)

Para el llenado:

1/2 aguacate pequeño
2 cucharaditas aceite de coco
2 cucharaditas extracto de menta (sin alcohol)
1/2 cucharadita jugo de limon

Esto es lo que haces:

Mezcle la mantequilla de almendras ablandada y el aceite de coco con todos los demás ingredientes para galletas. Use una cucharadita regular para medir cada galleta y colóquela en un trozo de papel encerado. Coloque las galletas en el congelador para reafirmar.

Mientras tanto, haz el relleno. Mezcle los ingredientes de relleno en un procesador de alimentos hasta que estén cremosos.

Para armar, coloque una cucharadita llena de aguacate de menta entre dos galletas. Vuelva a colocar las galletas ensambladas en el congelador para reafirmar. ¡Eso es! Ahora relájate y disfruta de una galleta sin complicaciones.

¿Qué tal una idea más para el Día de San Patricio? Esto es lo que necesitas para Empanadas de aguacate y menta:

1 aguacate pequeño, aproximadamente 3.3 g.
1/4 taza de aceite de coco derretido
stevia líquida, 1-2 goteros llenos, dependiendo de su gusto
2-3 cucharaditas extracto de menta, sin alcohol
1/2 cucharadita jugo de limon

Esto es lo que necesita para el recubrimiento de chocolate:

1/4 taza de cacao en polvo
stevia líquida, al gusto
1-2 cucharadas de aceite de coco derretido
pizca de sal marina
1/4 cucharadita canela
2 T. de mantequilla solar, sin azúcar
opcional: 1 / 2-1 cucharadita. extracto de menta adicional

Esto es lo que haces:

Mezcle todos los ingredientes de la empanada en un procesador de alimentos hasta que quede suave. Use una cucharadita para medir la cantidad de cada pattie. Colóquese sobre una bandeja para hornear forrada con papel encerado. Dale forma a las empanadas. Coloque las empanadas en el congelador para reafirmarlas antes de cubrirlas con chocolate.


Luego, mezcle su cobertura de chocolate. Derrita el aceite de coco en un tazón pequeño en el microondas. Agregue los otros ingredientes hasta que quede suave.

Una vez que tus empanadas estén firmes, cúbrelas con el chocolate. Usa la técnica de inmersión para cubrir las empanadas. O con una cuchara sobre el chocolate a un lado. Permitir firme. Luego voltea y repite en el otro lado.

Instrucciones De Vídeo: Batido con frutas y cereales - Merienda Es Trebol (Abril 2024).