Ideas saludables de regalos navideños para una buena salud
¿Qué podría ser un regalo navideño más perfecto que el regalo de la buena salud? Pero, ¿apreciarían realmente sus amigos y seres queridos un regalo navideño sensato y saludable? Si lo haces bien, lo harán.

Todos saben que es realmente difícil mantenerse en forma y saludable durante las vacaciones. Pero, ¿por qué ser parte del problema en lugar de parte de la solución? Por supuesto, no desea ser insensible, como dar un libro de pérdida de peso a alguien que podría perder algunas libras. ¡No es Buena idea!

Grandes ideas de regalos saludables para las fiestas

Aquí hay algunas ideas excelentes de regalos saludables para una buena salud que se agradecerían. Y estas ideas de regalos para las fiestas ayudarán a las personas que le importan a estar más (no menos) saludables.

Una canasta de regalo de fruta fresca: Para algo que es sabroso y nutritivo, no puedes equivocarte con un regalo de fruta fresca. Harry y David tienen muchas variedades diferentes de regalos de frutas navideñas para elegir. O regale almendras y nueces sin sal o una caja de regalo de frutas y nueces.

Vinagre de lujo y aceite de oliva: Las botellas gourmet de vinagre balsámico añejo y aceite de oliva virgen extra son ideas súper saludables para regalos navideños. Simplemente agregando vinagre balsámico de buena calidad y unas pocas gotas de aceite de oliva puede convertir una ensalada excitante en un delicioso lujo gourmet.

Ejercicio DVD o videojuego: Para aquellos que quieran hacer ejercicio en casa, hay muchos juegos excelentes como Wii Fit o Just Dance y DVD de ejercicios como Leslie Sansone's Walk at Home, Jillian Michaels 'No More Trouble Zones o The Complete Collection of Sweatin' to the Oldies. Solo sea sensible a si esto es o no algo que la persona realmente querría.

Los videojuegos activos como EA Sports Active, Dance Dance Revolution o incluso Rock Band también proporcionan un buen entrenamiento tanto para los adolescentes como para los padres "baby boomers". De hecho, los estudios muestran que los jugadores activos de videojuegos queman el doble de calorías que los jugadores no activos.

Cepillo de dientes eléctrico fresco: Como es un dispositivo genial que combina tecnología de punta con higiene bucal, un cepillo de dientes eléctrico es un buen regalo para el niño que lo tiene todo. Los estudios demuestran que los niños tienen muchas más probabilidades de cepillarse los dientes regularmente con un cepillo de dientes electrónico. Y uno con un temporizador se asegura de que se cepillen más y con mayor diligencia.

Botella de agua de metal elegante: Este es un gran regalo para cualquier persona en su lista que sea físicamente activa. Pero asegúrese de obtener una botella de acero inoxidable que no contenga productos químicos y sea ecológica. Dado que se pueden rellenar con agua filtrada tan a menudo como sea necesario, las botellas de metal también son mucho más baratas y mucho más convenientes a largo plazo que comprar agua en botellas de plástico.

Tarjetas de regalo de vacaciones saludables: Si no está exactamente seguro de qué comprar, una tarjeta de regalo de una tienda local de deportes, actividades al aire libre o alimentos saludables es un excelente regalo saludable para las fiestas. Y les permite a tus amigos elegir lo que quieran. Los certificados de regalo para clases de yoga, pilates o aeróbicos o clases de baile impartidas por alguien que usted conoce y recomienda también son excelentes regalos para las fiestas.

Otras excelentes ideas de regalos saludables para las fiestas incluyen CD de música relajante, podómetros, un reloj con monitor de frecuencia cardíaca, bolsas de almuerzo, utensilios de cocina saludables o un buen libro de cocina de estilo mediterráneo.

El punto es que los regalos saludables para las fiestas pueden hacer una contribución positiva a sus amigos y seres queridos durante todo el año. Por lo tanto, use estas ideas de regalos saludables para las fiestas para dar el regalo de buena salud a todas las personas que ama o se preocupan. ¡Y que tengan unas felices fiestas saludables y año nuevo!

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Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

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