El poder curativo del amor propio
A menudo pasamos gran parte de nuestro tiempo pensando en otras personas. Además, cuando estamos solteros, podemos pasar mucho tiempo pensando en encontrar una pareja o ocupar nuestro tiempo para no tener que pensar en volver a casa a un apartamento vacío. Si hemos estado solteros por un tiempo, nuestra autoestima también puede sufrir cuando no hay nadie allí para compartir un día u obtener una perspectiva diferente sobre un problema que podamos tener. La vida puede sentirse sola y aislada.

Recientemente recibí noticias de que alguien que conocía había fallecido en el extranjero. Fue una escritora prolífica y exitosa que también le dio tiempo a las personas necesitadas. Había estado enferma durante bastante tiempo y no hizo públicas las noticias excepto a aquellos amigos y familiares muy cercanos.

Todos los que conozco que también la conocieron residen lejos de mí, y no puedo ir al extranjero para el servicio conmemorativo. Aunque hablé con algunos amigos por teléfono, de repente me sentí muy solo en mi dolor. Ninguno de mis amigos inmediatos la había conocido, por lo que no tenían ninguna conexión con la pérdida. Solo podían consolarme lo mejor que podían. De repente me sentí muy aislado y anhelaba estar en compañía de caras conocidas. Me sentí perdido y no pude dormir muy bien esa noche.

Pensé en lo joven que era y cuánto había logrado en su breve vida. Qué triste debe ser para sus padres y otros seres queridos. Mientras mi mente estaba consumida por pensamientos como estos, comencé a comparar mi vida y lograr la de ella. Lamentablemente me quedé corto cada vez. Los pensamientos sobre lo que debería haber hecho en mi vida, o las cosas que no hice, me llenaron de pesar y desesperación. Comencé a preguntarme si alguna vez me daría cuenta de algunos de los muchos sueños que todavía tengo.

Entonces algo sucedió. Justo cuando estaba a punto de caer en una depresión profunda y buscar algo que engordara para comer, de repente pensé en todas las cosas por las que tenía que estar agradecido. Pensé en todas esas personas maravillosas que tengo en mi vida que hacen lo mejor que pueden cuando se les pide que sean un hombro para que llore. Además, cuando me permití sentirme bien conmigo mismo, me di cuenta de que estaba sucumbiendo al dolor y la pérdida que sentía. Tenía más de qué alegrarme, haber conocido a esta persona y haberla traído brevemente un rayo de luz a mi vida en un momento en que me sentía aislada en un país extranjero. Ella me consoló con muchas historias que podríamos compartir sobre ser expatriada y muchas veces me ayudó a sentirme mejor como una mujer soltera en un nuevo entorno cultural. Aunque ella misma no era soltera (conoció a su novia en el extranjero), podía simpatizar conmigo de una manera que nunca fue condescendiente o condescendiente. Era simplemente una persona cálida y amorosa que se amaba tanto como amaba a los demás.

En mi dolor, me di cuenta de que amarme era la mejor manera de honrar su memoria, y la mejor manera de superar este momento. El poder de amarse a uno mismo realmente puede cambiar la forma en que ve el mundo. Es poderoso y curativo.


Instrucciones De Vídeo: El Poder Curativo de una Mirada. (Marzo 2024).