Dolor por la pérdida de audición.

• Abril 25, 2024

Cuando perdemos a alguien o algo que es importante para nosotros, es normal experimentar dolor. La mayoría de nosotros hemos perdido a alguien cercano a nosotros o hemos tenido una relación que terminó y conoceremos el sentimiento de dolor. Pero, ¿reconocemos que si perdemos nuestra audición (o nuestra vista o una extremidad) ese dolor también es una parte natural del proceso.

Hay varias etapas de duelo y, aunque literalmente no pasamos de una etapa a la siguiente, sino que oscilamos entre ellas, estas etapas son parte del proceso de curación.

La primera etapa del dolor es la negación y un sentimiento de aislamiento. Una amiga me dijo que se quedó sorda durante seis semanas. No hubo explicación y de repente su vida se puso patas arriba. Ella no lo había esperado y, por lo tanto, no estaba preparada para ello. No tenía experiencia de sordera y no podía creer que durara. Su audición no volvió. “Solo quería saber si había alguien más así. No sabía leer ni firmar los labios y estaba totalmente aterrorizado, muy aislado y deprimido ". (Jacqui) Buscar apoyo es una buena manera de entender y lidiar con esta primera etapa de duelo.

La mayoría de nosotros nos movemos hacia la ira. La ira de que nuestro amado murió o nos rechazó o, como en nuestro caso, enojado porque no podemos escuchar y nuestro mundo no tiene sentido. Enojado porque nuestras vidas han cambiado irrevocablemente. Nos preguntamos "¿por qué a mí?" Al principio, nuestra ira no tiene fundamento: estamos enojados con el especialista, con nosotros mismos y con los que nos rodean, especialmente si no comprenden lo que sentimos. Sin embargo, la ira es un buen paso en el proceso porque a menudo nos estimula a tomar medidas. Hemos estado fuera de control y la ira nos da un enfoque, una forma de recuperar el control.

Entrar en la depresión es un momento difícil en el proceso de duelo. Tenemos sentimientos de arrepentimiento y "qué pasaría si". Para las personas como yo, donde mi audición se deterioró durante unos 10 años, la depresión puede aparecer lentamente. No había un momento en el que de repente me quedara sordo. Cada año se perdía un poco más de mi audición y compensaba en el camino al dejar de hacer las cosas donde necesitaba escuchar. Sin siquiera darme cuenta me había caído en la depresión y esto hizo que fuera más difícil salir.

Hasta este momento, mi dolor por pérdida de audición no fue reconocido y, debido a que estaba enterrado dentro de mí, no tenía la capacidad de hacer algo al respecto. Pero eventualmente me muevo hacia la aceptación. Hubo una epifanía en la que un día me di cuenta de lo sorda que era, que necesitaba hacer todo lo posible para encontrar soluciones y, si no había ninguna, aprender a vivir con ella de manera positiva. No significa que haya dejado de escucharme. Simplemente significaba que me mudé a un estado mental más productivo y reconocí que así era para mí. Una vez que llegué a esto, me resultó más fácil tomar decisiones racionales sobre cómo hacer frente a la pérdida y buscar soluciones. (¡Solo desearía que no hubiera tardado tanto!)

Es importante reconocer que la pérdida de audición causará dolor a la mayoría de las personas. Hay cosas que extrañamos, así como anticipación de cosas que se perderán en el futuro. Reconocer que el dolor es parte del proceso puede impulsar la acción al asegurarnos de que encontremos las mejores soluciones para vivir con nuestra pérdida auditiva por el resto de nuestras vidas.

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