Receta de bolas de granola
Bolas de granola

1 taza de granola sin grasa
1 taza de cereal crujiente de hojaldre de maíz o arroz
1/4 taza de fruta seca (pasas, arándanos, trozos de piña, etc.)
1 taza de malvaviscos en miniatura
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de mantequilla de maní baja en grasa y sin azúcar

Forre una bandeja para hornear con papel encerado.
Mezcle la granola, el cereal y las frutas secas en un tazón mediano.
Caliente los ingredientes restantes en una cacerola antiadherente pequeña a fuego lento, revolviendo
constantemente.
Inmediatamente vierta sobre la mezcla de cereal y revuelva hasta cubrir uniformemente. Usando las manos mojadas,
forme bolas de 1 1/2 pulgada y luego colóquelas sobre papel encerado.
Refrigere por 30 minutos o hasta que esté listo.
Rinde 24 porciones.
Calorías: 44 Grasas totales: 1 gramo Grasas saturadas: trazas Colesterol: 0 mg Sodio: 22
mg Carbohidrato: 8 gramos Proteína: 1 gramo Fibra dietética: trazas.


Instrucciones De Vídeo: Bolitas de granola con chocolate (Snack saludable) (Abril 2021).