¡El jengibre alivia las náuseas y mucho más!

• Abril 25, 2024

También se cree que el jengibre, una especia apreciada para cocinar, tiene algunas propiedades medicinales sorprendentes. Desde la antigüedad, los curanderos naturales en diferentes culturas han usado esta planta para ayudar a calmar las náuseas relacionadas con el malestar estomacal.

Las dos sustancias en el jengibre que ayudan en el proceso de digestión son los gingeroles y los shogaoles. Ambos ayudan a aumentar la secreción de jugos digestivos que, a su vez, estimula el apetito y tonifica los músculos del tracto digestivo. También se ha encontrado que el jengibre tiene componentes antiinflamatorios.

Hoy en día, la raíz de jengibre también se usa ampliamente como remedio natural y es una alternativa bienvenida a los medicamentos de venta libre. Muchos médicos también lo recomiendan encarecidamente para ayudar a prevenir o tratar algunas de las mismas afecciones, náuseas, vómitos asociados con mareos, mareos, embarazo y, a veces, quimioterapia para el cáncer.

El jengibre trabaja directamente en el tracto digestivo y no funciona a través del sistema nervioso central como lo hacen algunos de los medicamentos estándar. El jengibre ha sido estudiado para su uso como tratamiento preoperatorio para reducir las náuseas y vómitos postoperatorios que pueden ser causados ​​por la anestesia y la cirugía. El jengibre también puede ser útil para aliviar las náuseas causadas por los tratamientos de quimioterapia.

Los efectos medicinales del jengibre también son útiles para el tratamiento del resfriado común, síntomas parecidos a la gripe, dolores de cabeza e incluso períodos menstruales dolorosos. El jengibre es un antihistamínico natural y descongestionante. Alivia los síntomas de las alergias y muchas otras afecciones respiratorias, al dilatar los bronquios contraídos.

Los productos de jengibre están hechos de raíz de jengibre fresca o seca, o de la destilación al vapor del aceite en la raíz. La hierba está disponible en extractos, tinturas, cápsulas y aceites. La raíz de jengibre fresca también se puede comprar y preparar como té. El jengibre también se puede encontrar en una variedad de alimentos, bebidas como pan de jengibre, broches de jengibre, palitos de jengibre y ginger ale.

Usando jengibre

Mareo / náuseas- El jengibre es eficaz para reducir los síntomas asociados con el mareo, el vómito y la sudoración fría.

Para mareos / náuseas, gases o indigestión: 2 a 4 gramos de raíz fresca al día (0.25 a 1.0 g de raíz en polvo) o tintura de 1.5 a 3.0 ml (30 a 90 gotas) al día. Para evitar el vómito, tome 1 gramo de jengibre en polvo (1/2 cucharadita) o su equivalente cada cuatro horas, según sea necesario, o 2 cápsulas de jengibre (1 gramo) tres veces al día. También puede masticar una pieza de ¼ oz de jengibre fresco.

InflamaciónEl extracto de jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo en las prácticas médicas tradicionales para disminuir la inflamación. De hecho, muchos herbolarios de hoy usan el jengibre para ayudar a tratar problemas de salud asociados con la inflamación, como la artritis, la bronquitis y la colitis ulcerosa.

Para aliviar el dolor de la artritis: tome jugo de jengibre fresco, extracto o té, de 2 a 4 gramos diarios; frote aceite de jengibre en la articulación dolorosa; o coloque la raíz fresca en una cataplasma tibia o comprima y aplique en áreas dolorosas.

Compresa de jengibre: para hacer una compresa de jengibre, usa 2 cuartos de agua y 5 onzas de jengibre rallado. Calienta el agua pero no la hiervas. Empina durante 15 minutos, cuela, aplica como una compresa remojando una pequeña toalla en el té y luego aplica sobre el área dolorida.

El aceite de jengibre también se puede combinar con aceite de almendras o de jojoba para hacer una loción de masaje curativo para el dolor muscular. El aceite se puede mezclar con aceite de lavanda y de abedul para una aplicación más intensiva.

Para síntomas de resfriado y gripe- dolor de garganta, dolor de cabeza y calambres menstruales: remoje 2 cucharadas de jengibre recién rallado en agua hervida, dos o tres veces al día, o coloque una gota de aceite de jengibre o unas rodajas de jengibre fresco en agua humeante e inhale.

Beber dos o tres tazas de té de jengibre cuando hay síntomas de alergia puede ayudar a despejar la congestión y aliviar los espasmos bronquiales.

Náuseas postoperatorias- si está usando jengibre para las náuseas postoperatorias, solo debe tomarse hasta tres o cuatro días antes, y comenzar de nuevo el día después de la cirugía y solo bajo la guía de un médico. Para la quimioterapia, tómela con alimentos para evitar la posibilidad de irritación estomacal, y nuevamente solo con el permiso de su médico.

CiclofosfamidaEl jengibre puede reducir los efectos secundarios tóxicos de la ciclofosfamida (un medicamento utilizado para tratar una variedad de cánceres).

Precauciones de jengibre

Cálculos biliares- Las personas con cálculos biliares deben consultar a un médico antes de tomar jengibre.

Medicamentos anticoagulantes- las personas que toman estos medicamentos con jengibre deben ser monitoreadas de cerca por un profesional de la salud para determinar el riesgo de sangrado. El jengibre puede hacer que las plaquetas sanguíneas sean menos pegajosas, lo que aumenta el riesgo de sangrado.

Embarazo relacionado con náuseas y vómitos- la raíz fresca de jengibre es segura de usar durante el embarazo, pero la raíz seca de jengibre no lo es. Antes de usar jengibre siempre consulte a su obstetra, también antes de tomar cualquier tipo de hierba.

Esta información es solo para fines informativos y no pretende reemplazar la atención o el consejo de un médico.

Instrucciones De Vídeo: Como usar el jengibre para los vómitos y las náuseas en casa (Abril 2024).