Vacunas contra la gripe pros y contras
Es esa época del año cuando muchos de ustedes están tratando de decidir si recibir o no una vacuna contra la gripe. La decisión se facilita para ciertos grupos de personas que no deberían vacunarse contra la gripe a menos que un médico lo recomiende. El resto de nosotros necesita sopesar lo bueno, lo malo y lo feo de la inoculación, ya sea la vacuna tradicional en el brazo o la vacuna en aerosol nasal.

¿Quién no debería vacunarse contra la gripe?

• Personas con alergia severa a los huevos de gallina.
• Personas que han experimentado una reacción severa a una vacuna contra la gripe previa.
• Las personas que desarrollaron el síndrome de Guillain-Barré dentro de las seis semanas de haberse vacunado contra la gripe.
• Niños menores de seis meses de edad.
• Personas con enfermedad de moderada a grave con fiebre (deben esperar hasta recuperarse).

¿Quién puede vacunarse?

• Niños, de seis meses a 19 años.
•Mujeres embarazadas.
• Personas de 50 años de edad y mayores.
• Personas de cualquier edad con ciertas afecciones médicas crónicas, como asma o enfermedad cardiovascular.
• Las personas que viven en hogares de ancianos u otros centros de atención médica a largo plazo.
• Las personas que viven o cuidan de personas de alto riesgo.

Pros

• Las vacunas contra la gripe pueden reducir el riesgo de enfermedades de las vías respiratorias superiores y las visitas al médico, así como el absentismo laboral.
• La vacunación puede proteger a muchos grupos de alto riesgo y personas mayores de enfermedades graves o posiblemente la muerte por influenza.
• Las pruebas indican que las vacunas contra la gripe funcionan, siempre que coincida la cepa del virus en la vacuna y la que circula en su área.

Contras

• Aún puede contraer la gripe incluso si recibe una vacuna porque puede contraer un virus de la gripe diferente. Los estudios indican que las vacunas son 70-90 por ciento efectivas en adultos "sanos" pero menos efectivas con los ancianos y otras personas con enfermedades crónicas.
• La vacuna puede causar reacciones alérgicas graves, aunque por lo general los efectos secundarios son leves e incluyen dolores corporales, fiebre leve y dolor, enrojecimiento o hinchazón en el punto de inyección.
• Los conservantes, agregados a las vacunas contra la gripe, pueden causar efectos secundarios de diversos grados de severidad en algunas personas.
• Algunas investigaciones han sugerido que ciertos ingredientes de la vacuna contra la gripe, incluido el timerosal (a base de mercurio) y el aluminio, aumentan las posibilidades de desarrollar Alzheimer.

Línea de fondo

Si prefiere no vacunarse contra la gripe, trabaje para fortalecer su sistema inmunitario practicando un estilo de vida saludable que incluya:
• Comer una dieta saludable con muchas frutas y verduras.
• Lavarse las manos con frecuencia.
• Descansar adecuadamente y controlar el estrés.
•Hacer ejercicio regularmente.



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