Revista Fitness

• Abril 19, 2024

La revista Fitness está dirigida a mujeres interesadas en vivir una vida saludable. Sí, algo de esto es un poco "esponjoso", como enumerar razones para hacer ejercicio. También combinan consejos prácticos: cómo hacer ejercicio para tener un estómago más plano, para tener piernas más fuertes.

Hay entrevistas con mujeres inspiradoras de todas las edades, que le permiten conocer cuáles son sus trucos para mantenerse motivada y activa. Hay recetas saludables para que siempre puedas animar tu menú con algo nuevo y delicioso.

En el lado negativo, algunos artículos parecen esponjosos hasta el punto de incorrecto. En una edición reciente, tienen un artículo sobre diversas dietas, incluidas vegetariana, vegana y baja en carbohidratos. ¡Habla sobre una forma de no hacer amigos!

Aparentemente, los vegetarianos están "debilitando su sistema inmunológico" y los veganos están deprimidos. El artículo hace suposiciones gigantes de que todos una de estas dietas lo está haciendo increíblemente mal y, por lo tanto, sufre de una variedad de enfermedades relacionadas con la nutrición.

En la misma línea, el artículo afirma que la baja en carbohidratos "no proporciona suficiente fibra", cuando realmente baja en carbohidratos se trata de cortar el AZÚCAR. ¡No hay fibra en el azúcar! Bajo en carbohidratos se trata de comer una gran cantidad de brócoli y vegetales ricos en fibra: la mayoría de las personas con bajo contenido de carbohidratos comen muchas más verduras que las personas en un "menú típico estadounidense". ¿El "arreglo" del artículo? "Come carbohidratos buenos para ti". ¿No es eso exactamente lo que es bajo en carbohidratos? Comer los carbohidratos buenos, ¿evitar los carbohidratos azucarados?

Fue frustrante leer buenos artículos "aquí es cómo hacer ejercicio para hacer X" junto con "los vegetarianos no obtienen suficientes nutrientes clave, como el hierro, que afecta los niveles de energía y la capacidad de pensar con claridad".

La inclusión de numerosos artículos de moda me pareció un poco sospechosa. No quiero o necesito una revista de ejercicios saludables que me diga qué jeans comprar. También me preguntaba por qué una revista que promocionaba una imagen corporal y una vida saludables incluiría una promoción (un artículo, no un anuncio) por una crema para los ojos de $ 90. No estoy seguro de que la mayoría de nosotros lo encuentre en nuestro rango de precios o en un gasto en efectivo que valga la pena.

Al final, no hay muchas opciones para una mujer que quiere mantenerse en forma. Obtendría esto por sus nuevas ideas de ejercicio y para escanear las recetas, pero tome cualquier otro contenido con un grano de sal.

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Instrucciones De Vídeo: REVISTA FITNESS (Abril 2024).