La fertilidad es un regalo desperdiciado en los jóvenes.

• Abril 19, 2024

Lamentablemente, tus días más fértiles son cuando eres joven y probablemente no quieras concebir. Pero, ¿qué tan precipitada es la disminución de la fertilidad?

Si desea concebir rápida y fácilmente, tenga menos de 25 años y sea no fumador. Probablemente quedará embarazada dentro de 3 meses.

No importa la edad, si eres fumador, tus probabilidades de concebir son más bajas, pero si eres joven, siguen siendo buenas probabilidades.

A medida que envejecemos, el daño se acumula y hace que concebir sea más difícil. Si tiene endometriosis, el daño causado por los implantes de tejido puede distorsionar las trompas de Falopio y dificultar que recojan un óvulo para transportarlo al útero. También hay un aumento de fibromas con la edad. Leí en alguna parte que el 40% de las mujeres mayores de 40 años tienen fibromas, y puede ser más alto que eso.

Sin embargo, todavía hay muchas mujeres de entre 30 y 40 años que conciben con bastante facilidad, lo que debería darles esperanza. Antes de que aparecieran los anticonceptivos orales, las mujeres quedaban embarazadas a los 40 años todo el tiempo. Sin embargo, no lo intentaban activamente, por lo que no sabemos si tomó mucho más tiempo o no.

Si bien se vuelve más difícil para la mayoría de las mujeres a medida que envejecen, no tiene que ser imposible. Hay un final natural para la fertilidad, pero puede empujar el sobre.

En primer lugar, cuídate bien. Así como el daño causado por fumar puede revertirse al dejar de fumar, también puede mejorar sus probabilidades de concebir viviendo más saludablemente. He hablado anteriormente sobre buenos suplementos para agregar a su dieta, cambios en su dieta, ejercicio y reducción del estrés. Estas cosas son buenas para usted, incluso si no está tratando de concebir. Y una vez que realice muchos de estos cambios, querrá continuar porque se siente mejor.

En las culturas donde los alimentos procesados ​​no existen, las mujeres siguen siendo fértiles durante mucho más tiempo. Jugar con la naturaleza también afecta tu fertilidad, así que toma la primera puñalada para cambiar tu dieta.

No tienes que ser perfecto para concebir. Y no se castigue demasiado por esperar a tener hijos. Tendrás mucho que ofrecer a tus hijos porque tienes experiencias de la vida para compartir.

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