Hermanos distanciados

• Abril 19, 2024

Cuando llegó la revelación para Ellen, ella quedó devastada. Durante toda su vida, le había dado el beneficio de la duda a su hermana mayor Elaine. A las hermanas, que fueron criadas por padres amorosos en la misma casa, se les había enseñado a cuidarse mutuamente. Es por eso que Ellen puso excusas por la aparente falta de lealtad familiar de su hermana, eligiendo creer que el comportamiento de Elaine era simplemente mal entendido. Ellen no podía creer que Elaine alguna vez a propósito infligir daño a ella.

Luego, por accidente, Ellen recibió un par de correos electrónicos privados de Elaine y eso la obligó a enfrentar una nueva realidad. A través de las propias palabras de Elaine, Ellen descubrió que su hermana usaba métodos deliberados y calculados para aprovechar su relación, y lo hizo sin remordimiento. Fue doloroso darse cuenta de que su lealtad fraternal era unilateral.

“Todos estos años le di el beneficio de la duda mientras hacía todo lo posible por hacer cosas por ella ... cosas que terminaron costándome en más de un sentido, pero lo hice porque era mi hermana. Ahora descubra que ella solo nos consideraba a nosotros como una familia cuando la beneficiaba. Me sorprendió mucho porque incluso con todos sus defectos, nunca la consideré una mentirosa desviada ”.

Las dos hermanas apenas han hablado en los últimos años y Ellen no tiene planes de reconciliarse. Ella admite que ya no está enojada, pero la "lealtad familiar" ha adquirido un significado diferente para ella. Ella siempre había ayudado a su hermana como sus padres la criaron, pero ya no.

“¿Cómo pasas de sentirte estúpido por exagerar para ayudar a la familia? Si no puede confiar en que su propia familia hará lo correcto por usted, ¿cómo puede confiar en alguien más? "

Desafortunadamente, el dolor y el resentimiento hacia un hermano o hermana pueden dejar a hermanos como Ellen en un punto muerto emocional. Muchas veces estas relaciones nunca se recuperan por completo, pero todavía hay formas de avanzar de manera saludable. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al tratar de trabajar en relaciones familiares difíciles:

1) Gestionar influencias - Para evitar que el impacto emocional negativo de las difíciles interacciones entre hermanos / familia impregne otras relaciones en su vida, es imperativo mantener una perspectiva clara. Los sentimientos de abandono y / o traición sacudirán su confianza, pero eso no significa que deba ceder el control de su vida a estas emociones. Trate de abstenerse de usar comportamientos disfuncionales como una forma de evaluar, mantener o desarrollar las otras relaciones en su vida.

2) Crecimiento personal - Las reacciones constructivas a las interacciones negativas entre hermanos / familia es una indicación de madurez emocional. Modificar sus reacciones en una dirección positiva puede requerir que perdone a un hermano por errores percibidos, limite el juicio de sus hermanos o renuncie a la carga de responsabilidad autoimpuesta que ha llevado a un hermano o hermana.

3) Mantente positivo- Los sentimientos heridos pueden transformarse en emociones destructivas cuando se dejan supurar. En el caso de Ellen, su relación poco saludable con su hermana cambió su comportamiento hacia los demás. Ya no confía en las personas, ofrece ayuda a los demás y su resentimiento incluso ha nublado su relación con las personas en su oficina. En algún momento tendrá que asumir la responsabilidad de una relación fracasada de hermanos donde pertenece, con Elaine. Con suerte, eso la capacitará para recuperar sus fuertes principios familiares que fueron una parte tan positiva de su personalidad.

4) Asesoramiento - Hablar con un extraño como un consejero familiar, un profesional de salud mental o un líder espiritual puede ayudarlo a superar sus emociones problemáticas en un ambiente saludable y de apoyo. En muchos casos, las discusiones continuas con otros miembros de la familia o amigos pueden ayudar con el proceso de ventilación, pero también sirve para repetir, en lugar de resolver problemas. Esperemos que con el asesoramiento viva su vida mirando hacia adelante, en lugar de revivir el pasado.

* Cambio de nombres. Ellen recibió asesoramiento.

Instrucciones De Vídeo: Carta para mi hermano ( GM) (Abril 2024).