Glosario ergonómico - Factores de riesgo

• Abril 20, 2024

Para facilitar la navegación, este glosario se divide en las siguientes seis secciones:

• Términos generales
  
• Equipo ergonómico
  
• Postura y Antatomía
  
• Factores de riesgo
  
• Lesiones comunes relacionadas con el trabajo
  
• Intervenciones ergonómicas.

FACTORES DE RIESGO

Postura incómoda: La postura describe la posición del cuerpo mientras realiza actividades laborales. La postura incómoda se asocia con un mayor riesgo de lesiones. Generalmente se considera que cuanto más se desvía una articulación de la posición neutral (natural), mayor es el riesgo de lesiones. Ciertas posturas incómodas utilizadas durante la realización de actividades se han asociado con un mayor riesgo de lesiones.

Por ejemplo:

• Flexión o extensión de la muñeca (doblada hacia adelante o hacia atrás)
  
• Muñeca cubital o desviación radial: la muñeca en ángulo hacia el dedo meñique o hacia el pulgar
  
• Abducción o flexión del hombro: la parte superior del brazo posicionada a un lado o por encima del nivel del hombro)
  
• Manos a la altura del hombro o por encima
  
• Postura encorvada, hombros redondeados y posición de la cabeza hacia adelante
  
• Flexión o extensión del cuello (columna cervical): la barbilla está doblada hacia el pecho o en ángulo paralela al piso
  
• Flexión lateral del cuello: el cuello inclinado con una oreja hacia el hombro como cuando se sostiene un receptor telefónico entre la oreja y el hombro
  
• Baja espalda doblando o torciendo

Duración: El tiempo continuo que se realiza una tarea sin un descanso de descanso adecuado. Se puede medir como los minutos u horas por día que el trabajador está expuesto a un riesgo, así como el tiempo en años en que un empleado realiza tareas similares. En general, cuanto mayor es la duración de la exposición a un factor de riesgo, mayor es el grado de riesgo.

Estrés de contacto: Exposición de una parte del cuerpo a una superficie dura o afilada de forma continua, repetitiva o forzada en una estación de trabajo o en una herramienta (como al sujetar una herramienta o apoyarse en el borde de un escritorio).

Trabajo continuo: Actividades de trabajo sostenidas e ininterrumpidas. El trabajo continuo, especialmente cuando el trabajo es exigente, produce fatiga más temprana que el trabajo intermitente.

Ciclo: Un intervalo de tiempo durante el cual se completa una secuencia de eventos que ocurre regularmente. Un ciclo puede ser el momento de completar un trabajo con muchas tareas o el tiempo de producir una sección del trabajo.

Fatiga: La reducción en la capacidad de rendimiento causada por un período de actividad excesiva seguido de un tiempo de recuperación inadecuado. La fatiga muscular se acompaña de una acumulación de ácido láctico en el músculo en funcionamiento.

Fuerza: La cantidad de esfuerzo muscular requerido para realizar una tarea. En general, cuanto mayor es la fuerza, mayor es el grado de riesgo.

Estrés por calor: Exposición a un ambiente caluroso que reduce la capacidad de actividad sostenida y acelera la fatiga.

Encendiendo: El nivel de iluminación en el lugar de trabajo. La iluminación deficiente puede provocar fatiga y fatiga visual.

Manejo manual de materiales: Cualquier tarea de manejo como levantar, transportar y mover materiales que se realiza sin asistencia mecánica.

Movimiento: velocidad / aceleración - La velocidad / aceleración es la velocidad del movimiento de la parte del cuerpo y la tasa de cambio de velocidad del movimiento de la parte del cuerpo, respectivamente. En general, se considera que una mayor aceleración conduce a un mayor riesgo de lesiones.

Tiempo de recuperación: El tiempo de recuperación es el tiempo de descanso entre esfuerzos. Las pausas breves en el trabajo pueden reducir las molestias. Los períodos de descanso inadecuados entre los esfuerzos pueden disminuir el rendimiento. A medida que aumenta la duración del trabajo ininterrumpido, también lo hace la cantidad de tiempo de recuperación necesaria.

Repetición: La repetición es el número de esfuerzos similares realizados durante una tarea o durante un cierto período de tiempo. La alta frecuencia de movimientos repetitivos se ha asociado con lesiones y molestias a los trabajadores.

Factor de riesgo: Acciones en el lugar de trabajo, condiciones del lugar de trabajo o una combinación de las mismas, que pueden causar o agravar el riesgo de lesiones en el lugar de trabajo. Ejemplos de factores de alto riesgo incluyen esfuerzos forzados, posturas incómodas, esfuerzos repetitivos y factores ambientales como la temperatura.

Esfuerzo estático: Los esfuerzos estáticos se refieren a las demandas físicas de trabajo (agarre, mantener una postura) en la que se mantiene la misma posición o postura durante toda la tarea (también conocida como "carga estática").

Tarea: Una subunidad de un trabajo o el grupo de actividades que logra el objetivo del trabajo o el trabajo.

Par (Momento): Una fuerza que produce o tiende a producir rotación; La fuerza de rotación sobre un punto (por ejemplo, el par es la fuerza requerida para apretar un perno). Las fuerzas de torque excesivas aumentan el riesgo de lesiones en el lugar de trabajo, particularmente en las extremidades superiores y especialmente en el codo.

Vibración: El movimiento oscilatorio de un cuerpo físico. La vibración localizada, como la vibración mano-brazo, se produce por contacto con herramientas o equipos motorizados o con estructuras vibratorias. La vibración de todo el cuerpo ocurre estando de pie o sentado en ambientes u objetos vibrantes, como camiones o maquinaria pesada.

Ciclo de trabajo: El ciclo de trabajo consiste en un período de esfuerzo y un período de recuperación (o menor esfuerzo) necesarios para completar una secuencia de una tarea, antes de que se repita la secuencia.

Métodos de trabajo Los métodos físicos utilizados para realizar las tareas de un trabajo, como alcanzar, agarrar, usar herramientas y equipos, o descartar objetos.

Ciclos de recuperación laboral: El patrón de trabajo que define cómo se organiza el trabajo con respecto a tareas más ligeras o de descanso. Las altas relaciones de trabajo / recuperación, medidas como tiempo continuo en cada tipo de actividad, tienen un mayor potencial de fatiga.

Puesto de trabajo: Toda el área a la que accede un trabajador cuando realiza una tarea específica o un ciclo de trabajo.

FUENTES UTILIZADAS DURANTE ESTA COMPILACIÓN DE TÉRMINOS ERGONÓMICOS:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic es una terapeuta ocupacional y una terapeuta certificada de manos que ejerce en el Hand Therapy & Occupational Fitness Center en Santa Bárbara, California. Para obtener más información sobre lesiones en las manos y extremidades superiores, prevención y recuperación, visite
//www.handhealthresources.com

Instrucciones De Vídeo: GTC 45 Matriz de riesgos 1 (Abril 2024).