Helado sin azúcar añadido de Edy's

• Abril 24, 2024

Edy's es bien conocido por sus productos de helado de buena calidad. Solían tener helado etiquetado específicamente bajo en carbohidratos. Ahora están siendo más inclusivos y simplemente están llamando a sus productos Sin azúcar agregado. De cualquier manera, ¡son buenos para postres saludables!

Tienen una variedad de sabores disponibles en esta línea. Hay mantequilla de pacana, café, masa para galletas, galletas 'N Cream, vainilla francesa, fudge tracks, menta con chispas de chocolate, napolitana, triple chocolate, vainilla y vainilla. Tiendo a ir con la vainilla y agregar cualquier cosa extra yo mismo. De esa manera, estoy seguro de que controlo exactamente la cantidad y el tipo de cosas que se agregan. Por lo general, para mí son chips de chocolate negro sin azúcar.

El helado se endulza con Splenda y alcoholes de azúcar. Puede encontrar eso extraño, pero en realidad diferentes edulcorantes actúan de diferentes maneras y los alcoholes de azúcar son necesarios para ciertas situaciones. El resultado final es que obtienes 13 g de carbohidratos ... menos 2 g de fibra y menos 5 g de alcoholes de azúcar. Eso solo deja 6 g de carbohidratos netos por porción. ¡No esta mal del todo!

El helado también es libre de gluten, kosher y nueces para aquellos con alergias.

Sorprendentemente, esto es un 75% menos de azúcar que los helados estándar. ¡Y te preguntas por qué las personas aumentan de peso comiendo helado normal! El sabor es tan suave y cremoso como el helado normal también. No estás sacrificando el sabor o la textura. Solo estás eliminando el azúcar.

Ahora que todo está dicho, tenga en cuenta que hay alcoholes de azúcar aquí. ¡Algunas personas son sensibles a ellos! Tienen un efecto laxante en las personas que no están acostumbradas a ellos. Comience por tener una porción PEQUEÑA. Mira cómo reacciona tu barriga. Si eres como la mayoría de nosotros, no habrá ningún problema en absoluto. Pero si usted es una de esas personas que se ve afectada, es mejor saberlo con una pequeña dosis.

Hay 90 calorías por media taza, 3 g de grasa con 2 g de las que están saturadas. No hay grasas trans. ¡Aquí también obtienes el 10% de tu consumo de calcio!

En general, me gusta mucho este helado. No te sugiero que comas helado todo el día todos los días, pero si necesitas un postre, ¡esto es ciertamente MUCHO mejor que las variedades de helado con alto contenido de azúcar!

Compare esto con la vainilla Haagen Daaz, porción de 1/2 taza:

Tamaño de la porción: 1/2 taza (106 g)
Calorías: 270 Calorías de grasa: 160
Grasa total 18g 28%
Grasa Saturada 11g 55%
Grasas Trans 0.5g
Colesterol 120mg 40%
Sodio 70mg 3%
Carbohidratos totales 21g 7%
Fibra dietética 0g 0%
Azúcares 21g

¡Habla de una diferencia!


Biblioteca de libros bajos en carbohidratos de Lisa Shea

Instrucciones De Vídeo: Cómo hacer helado SIN AZÚCAR // Receta de postres saludables - Paulina Cocina (Abril 2024).