Comer para uno con un presupuesto
Muchos consejos de comestibles relacionados con el presupuesto están destinados a personas que están alimentando a una familia. Si bien es cierto que alimentar a dos adultos más niños puede ser muy costoso, alimentar a un solo adulto sin gastar demasiado puede ser una tarea difícil, ya que la mayoría de los comestibles son más caros de comprar solo para una persona. Estas ideas pueden ayudarlo a disfrutar de comidas saludables y deliciosas en casa mientras mantiene un presupuesto razonable de comestibles.

Prepare una base de ensalada por varios días.

Cuando desee ensalada, compre una cabeza de ensalada de verduras o una bolsa preparada previamente. Use tres tazones grandes sellables y divida la ensalada. Considere agregar coberturas con un bajo contenido de agua, es decir, no verduras como pepinos o tomates, como trozos de tocino, trozos de huevo cocido, astillas de almendras, zanahorias ralladas, rodajas de pimiento y semillas de sésamo. Luego, cada noche, puede agregar las cosas jugosas y el aderezo. Fríe una pechuga de pollo o saltea tiras de carne para agregar encima para una comida rápida y económica. Al hacer tres ensaladas, puede asegurarse de usar todos los productos antes de que se dañen.

Use ensaladas y otras barras a base de peso.

Uno de los problemas de crear un buen presupuesto de comestibles para una sola persona es que a menudo necesita tan pocos ingredientes que parezca que no valen la pena. La mayoría de las personas renuncian al plato o compran una gran cantidad que arruina su presupuesto. Otra opción es usar barras de alimentos frescos en las tiendas de comestibles para artículos como elote, aceitunas o incluso queso rallado que necesita para una sola receta. No hay desperdicio, ¡y gastas menos!

¡Invita amigos!

No tengas miedo de invitar a amigos a comer. Gastará menos dinero del que gastaría, y luego podrá descubrir que puede probar una receta que ha querido probar sin tratar de alterarla a una sola persona.

Congele los productos de temporada.

Las frutas como la sandía y la papaya son deliciosas, pero pueden ser demasiado para una sola persona. En su lugar, trabaje un poco en su noche para cortar y congelar porciones de productos frescos después de comprarlo. Incluso una sandía pequeña de tamaño "personal" puede contener de cuatro a cinco porciones si se corta y congela. Al congelar los productos, puede usarlos durante más tiempo y evitar desperdicios.

No tengas miedo de comer ocasionalmente comida congelada.

Mira, las cenas congeladas no deberían ser lo que comes todo el tiempo, pero mantener un par de comidas en tu congelador para noches locas es una forma importante de mantenerte dentro del presupuesto.

Instrucciones De Vídeo: ¿Cuánto debo gastar en comida? - Presupuesto familiar (Marzo 2024).