No tengas miedo de hablar sobre tu dolor

• Abril 25, 2024

Por lo que he visto, no tratamos muy eficazmente el dolor de otras personas en nuestra cultura. Inadvertidamente decimos cosas insensibles. Alentamos a las personas a "superarlo" antes de que estén listas o cuando su pérdida puede ser tan grande que no hay "superarlo" y aceptar la pérdida puede significar aceptar una vida completamente nueva. Desafortunadamente, aquellos de nosotros que hemos experimentado una pérdida como un aborto involuntario y nos estamos afligiendo, tampoco estamos pidiendo que nuestra pérdida se maneje mejor.

Si ha tenido un aborto espontáneo, probablemente le preguntaron "¿Cómo te va?" Dependiendo de quién preguntara, es posible que haya respondido con "Estoy bien, supongo" o "Estoy esperando" o algún otro tipo de respuesta igualmente soso e impasible.

Yo mismo he sido culpable de este tipo de respuestas y comenzó a molestarme. Por supuesto, estas respuestas no fueron precisamente mentiras; Estaba bien, supongo. Seguía en posición vertical, respirando y algo funcional. Pero, ¿por qué deberíamos responder con algo tan vago si lo que realmente queremos decir es "Siento que me arrancaron el corazón y me pisotearon". ¿Por qué esta segunda respuesta parece grosera o incluso confrontativa? ¿Por qué nos hace sentir incómodos y preocupados de hacer que la persona que pregunta "cómo estás" también se sienta incómoda?

No defendemos nuestro dolor. Si te casas o consigues el trabajo de tus sueños y eres delirantemente feliz, nadie te lamentaría de esa felicidad. Pero de alguna manera asumimos que no tenemos derecho a nuestro dolor. Después de mi última pérdida, todos me preguntaron cómo estaba y me di cuenta de que estaba empezando a emitir estas respuestas vagas. Le dije a varios de mis amigos cercanos: "Mira, no dejes que me salga con la suya. No tienes que darme el tercer grado ni nada, pero asegúrate de que realmente te estoy dando información real cuando hagas la pregunta ".

Para algunas personas, imagino que no hablar sobre su pérdida es la mejor manera de sanar. Sin embargo, para muchos de nosotros, hablar de ello es la única forma en que lo vamos a entender y nos sentimos mejor. De acuerdo, no necesariamente quieres contarle a la chica de la caja la historia de tu vida, pero debes ser honesto con las personas que te aman y respetuoso de tu dolor. Si tienes pesadillas, arrepentimientos o temores que en el fondo sientes que son tontos pero que te persiguen de todos modos, deberías compartirlos con quizás no todos sino alguien.

Hablar de tu dolor no significa que seas un quejica o un quejica. Un aborto espontáneo es una pérdida muy real y sus sentimientos al respecto son válidos, independientemente de lo que sean. Necesitamos ser corteses con los demás, sí, pero no hasta el punto de no reconocer nuestras propias pérdidas y daños.

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