¿Dither?
Un viernes reciente estaba en casa tratando de avanzar en algunos proyectos en los que estoy trabajando como consultor. Trabajé diligentemente durante varias horas en las tareas de máxima prioridad, luego escribí a mano una larga lista de elementos de menor prioridad (lista B), coloqué la lista de manera prominente en una mesa y volví a mi computadora. Sin embargo, en lugar de trabajar en uno de los elementos de la lista B, miré mi calendario en línea y revisé el correo electrónico. Cuando me di cuenta de que no estaba haciendo nada, me levanté para volver a visitar la lista de tareas pendientes, solo para sentarme en la computadora y levantarme unos minutos más tarde para mirar la lista nuevamente. Lo hice varias veces sin lograr nada. En otras palabras, estaba dudando, una versión administrativa del bloqueo del escritor.

El problema era que los elementos de la lista B no tenían plazos inmediatos. Si bien todos los proyectos eran importantes, inacabados y se avecinaban en el horizonte cercano, no había una emergencia de 911 entre ellos. Como nada apremiaba, estaba paralizado al no saber qué artículo abordar a continuación.

Realmente no fue un problema per se ya que todo estaba bajo control, sin embargo, cuando me vi vacilando y el reloj marcando, no pude evitar pensar, ya que no produje nada, bien podría haber ido por un caminar, leer un capítulo de una novela, mirar a todos mis hijos o tomar una breve siesta.

Como he estado escribiendo autoayuda semanalmente durante tres años y leyendo en el género durante más de diez años, me pregunté en base a lo que aprendí, ¿qué debo hacer en una situación como esta? Cuando quiero avanzar con proyectos que no tienen plazos inmediatos.

Pensé en algunas cosas. Podría haber tratado de tomarme un descanso, pero mi mente estaba tan concentrada en el trabajo que no hubiera podido disfrutar del descanso. Necesito aprender a desconectar instantáneamente la lista de tareas por comando, pero ese es un tema para otro artículo.

Esto es lo que decidí hacer: tomé al azar una asignación de la lista B de la lista y me concentré en ella durante diez minutos. Mi regla de diez minutos es la regla más flexible que poseo y probablemente el corazón de mi programa de superación personal. Dithering es probablemente el primo de la dilación o tal vez incluso la causa de la dilación para algunos de nosotros. No estuve motivado para trabajar en ninguno de los elementos de la lista B durante una hora, pero ciertamente no me importó concentrarme en uno durante diez minutos.

Una larga lista de tareas pendientes, incluso si se trata de elementos de la lista B y de la lista C, puede causar ansiedad. Es como dijo Elkhart Tolle. La tristeza es causada por demasiados rumores en el pasado. Por otro lado, el estrés es causado por demasiado pensamiento orientado hacia el futuro. ¿Cómo puedes evitar obsesionarte con el futuro? Al permanecer en el presente. Cuando agarré un artículo de la lista B y puse unos minutos en ese momento, me sentí mucho mejor, más productivo, menos preocupado y de nuevo en control.

Instrucciones De Vídeo: Dither Live @ Thunderdome 2019 (Septiembre 2020).